但是今天给大家介绍的这位上海“名媛”,
低调又有灵气,
而且还是位健身女神,
刷到她的也是通过某位健身大V的点赞,
小姐姐 花式倒立劈叉直接经验了我的眼睛,
她就是@Lilyfitnessfit。
这位蜜桃小姐姐常驻上海黄浦区,
不仅在国内有超过13万的粉丝,
在ins上也有5万的关注者。
同时从简介中也不难发现,
小姐姐是一位真正的健身爱好者,
而且获得各种认证,
比如:美国认证私人健身教练、
私人定制瑜伽师、国际认证潜水员、救生员等等.....
这样优秀的小姐姐颜值也不低,
170cm的超模身高,
加上一头浓密又亮丽的黑发,
喜欢欧美妆容,
一般都是酷girl的打扮。
除了这样的超高的颜值以外,
最令人垂涎的是那绝美的身材,
不同于软妹的小麦色肌肤,
傲人的上围,
纤细的水蛇腰上清晰可见的马甲线,
而那丰腴饱满、线条突出的翘臀,
更是引得无数粉丝尖叫。
当然小姐姐的好身材也不是与生俱来的,
更多的是后天的努力,
她说:
“ 蜕变的过程是痛苦的,
但你终发现一切值得 !”
小姐姐说:
“ 我健身七八年了,
最爱机械运动,
女孩子的肌肉
并不会像男孩子那么的大块,
而 练器械会让自己的线条更完美!”
当然小姐姐在吃方面也格外注意,
她说:“减脂不是 不吃饭,
想 靠饿想减肥,
长期来说肯定是不健康的,
蔬菜、碳水、蛋白质搭配着吃,
合理营养的膳食,
适当的控制才是最重要的。”
除了健身以外,
小姐姐还会去打打高尔夫,
和小姐妹一起逛逛街,
日常私照更是360度无死角的美丽,
这样的小姐姐才算得上是 “名媛”吧!
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