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普通会员关于减脂，我们有介绍过大部分的相关补剂都没有什么使用的价值，而今天要介绍的则完全是在另一个领域的东西，因为这可能是唯一真正能够称得上减肥药的产品——那就是 奥利司他，奥利司他 是目前国内仅有的合法减肥药。
它属于非处方药（OTC），而这指的就是那些并不需要医生处方，消费者直接就可以在药房或药店中购取的药物。而奥利司他属于甲类非处方药， 也就是需要我们在药店由执业药师指导下进行购买和使用。
严格来说奥利司他作为药品的安全性跟有效性已经受到了国际上的广泛认可，对你没看错，从这两个角度的确可以这么说，在不同国家适用的人群会有些许不同，而在我国的标准下，适用的人群则是BMI≥24的超重或肥胖人士。
其他的几乎所有宣传有减肥功能的“药”或者补剂，不管是胶囊粉末还是液体，往往都只是 保健食品而已， 那么作为“官方认可”的减肥药，奥利司他又有什么特别之处呢？
奥利司他的作用机制
奥利司他最主要的作用就是 帮助我们抑制对于食物中脂肪的吸收，从而起到减少热量摄入的作用，而它之所以能够产生这样的作用， 是因为它是一种脂肪酶抑制剂——人体在消化食物脂肪时，必须先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，而这就需要胃肠道有足够的脂肪酶， 而奥利司他可以跟脂肪酶结合，使它们失去作用，这就会使得一部分的食物脂肪这没法被有效消化，即便吃进去也不能吸收， 只能随着粪便被排出体外。
使用奥利司他真的能减肥吗？
在大部分的双盲实验中，还是 能够肯定使用奥利司他能给人带来的相对更多的减重效果，道理也很简单，那就是当保持相同饮食情况下，使用奥利司他可以明确的减少我们对食物中脂肪的分解吸收， 也就意味着我们身体摄入使用的热量是更少的，那么更容易瘦当然是自然的事情。
本质上让你瘦的还是 你身体所消耗的热量大于你摄入当吸收的热量，保持这样的热量缺口，你体内的身脂肪就可能会逐渐减少，产生减脂的效果。而使用奥司利他 并不是直接帮助你减少身体脂肪，而是它减少了我们从食物中所吸收的脂肪量，让我们吃进去被利用的热量减少了，如果你还不能理清这个关系， 麻烦你再阅读一遍上述语句。
因此同理可以明确的是，当你原先的饮食当中的脂肪摄入量就不高，那么它不太能帮到你，当你比平常摄入更多的碳水跟蛋白质，那么它也不太能帮到你，而如果你认为它减少了脂肪吸收就去大量吃高油的食物，那么它也不能帮到你， 整体来说它会有些用，但更关键的还是取决于我们整体的饮食以及消耗的情况。
当然我们也不能排除由于使用了奥利司他，为了让它更好的产生作用，进而促进了人们开始运动或者减少热量摄入的可能性，这又是另外一个层面的话题了。
使用奥利司他安全吗？
从安全性的角度来看， 跟其它大部分减肥药相比，奥利司他已经算不错的了，但是依旧有一些 很难避免的副作用，最主要的就有因为脂肪消化不良而带来的 腹泻、腹胀、油性大便乃至甚至大便失禁的情况，在网上看这个药的使用反馈，“ 肛门漏油”这样的词汇屡见不鲜，很多人也会建议 一定要及时备好成人纸尿裤，甚至会建议用药的第二天最好待在家别出门， 否则可能会有很难堪的事情发生。。
真的感兴趣的话去查一查，还是蛮囧蛮辣眼睛的。。
除了以上的内容之外，因为很多脂肪没有被消化就直接排出体外， 因此可能也会导致产生一些脂溶性营养素缺乏的问题。
另外一般来说在使用此药的情况下会更建议你保持较低脂肪摄入的饮食方式，因为奥利司他会降低你消化脂肪的能力，如果采用高脂肪饮食，那么腹泻的不良反应就很可能加剧。（ 但是如果我能低脂饮食的话，我还要用它干嘛呢？？）
还有其他的副作用吗？
除了比较常见的一些副作用之外，还有研究认为服用奥利司他，在比较小的概率下还可能出现肝功能受损，在使用案例中甚至有严重到出现肝炎跟肝衰竭的，因此FDA在2010年5月曾发布过提醒使用奥利司他可能引起严重肝损害风险的内容，包括也有一定的使用奥利司他后出现过敏症状的报道
注意：当使用此药出现任何如食欲减退、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼痛等肝功能障碍的症状体征时， 一定要立即停药，及时就诊并检验肝功能。
所以现在，你对于这个药物是不是有了很清晰的认识?那要是你问我推不推荐，那综合考虑到效果跟副作用等因素之后， 我还是不推荐进行使用的。
因为这个药价格不低，吃完之后副作用也很尴尬，还有一定不可预知的风险，同时产生的作用也不过就是帮助我们少吸收一些食物脂肪，其实 在一开始你选择适当少吃一些也就不用费那么大的周折，为什么还要这么瞎折腾自己呢？
进一步的，如果连已经广泛受到认可的减肥药都没有么什么必要去进行使用，那些最多只能用来辅助减肥的保健食品跟补剂，又能有什么价值呢？相信有思考能力的你自己会作出判断。
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