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普通会员对很多健身党来说，每年的十一假期就是个”分水岭“。
节前满满正能量；而假期结束稍不注意，就会前功尽弃，再赶上这次刚好是“双节”，8天过去，清晰的腹肌也没有线条了，胳膊上的肉也松了，整个人变得又胖又软，以往轻盈的步子，现在走路都重了。
胖了先别急，稍微减个肥，你也能变男神女神。
来看看这位23岁的肥宅女大学生，甩肉30斤变身越南第一健身美少女，简直是整容级的飞跃！
96-60-96的理想三围，167cm的身高与100斤的体重，Le Xuan Anh现在完全是一众男同学眼中的梦中女神。
但你一定不会相信，她以前居然是长这样的？
Xuan Anh也曾经因为胖而自卑过，后来再也无法忍受自己身材和状态，开始健身减肥。
肥宅变身性感美少女，也就是胖瘦的区别。
体重慢慢来到100斤，连相貌都发生了变化，果然——人还是要瘦啊！
再看看为了维持身材的男性健身选手有多努力，没错，连肌肉男一样要减肥，无论你想要纤细的小蛮腰，还是肌肉块分明的身材，减肥，是个逃不开的话题。
01
吃胖了怎么办？主要还是脂肪
腹肌没了先别急
刷个脂马上回来
其实身材好坏不是体重决定的，平时的好身材也不会七八天就吃没了，为什么有些人经常去健身房还是胖，有些人从不运动就是瘦，决定你胖瘦的并不是肌肉，而是脂肪。
来看看男女体脂（体内脂肪含量）对比图，对照一下自己的身材，你大概就能估计出自己的体脂水平，当然如果你想达到某个身材水平，也可以想办法让自己的体脂更靠近图中的数值。
如果你体脂太高，即使有腹肌，也只是让腰看着更粗，即使胳膊围度练大了，也只是看起来更胖，脂肪，可以毁掉你的一切训练成果。
02
CLA减脂有多猛？99%健身的人都不懂！
肚子偏胖，腰围难减？
不爱运动还管不住嘴爱吃
如果你想精准地减脂肪，那么你一定要试试共轭亚油酸，也就是CLA。
许多临床研究报告都证明，减肥的人如果配合使用CLA（共轭亚油酸），可以阻断油分的吸收，达到减脂的作用。
共轭亚油酸（CLA）是一种人体无法合成的不饱和脂肪酸，可以从红花油、葵花油、牛羊肉和乳制品中获得。
它不是像泻药一样减掉水分的重量，而是精准地减掉肥肉，既不影响身体健康，又能瘦下来，尤其是对肚子、大腿内侧的顽固脂肪有很好的效果。
共轭亚油酸的主要效果，是阻止你吃完大餐后的热量和脂肪转化成脂肪，然后促进燃烧内脏上的脂肪，所以一般建议你：餐前吃两粒，告别大肚子。
而且很多人减肥以后容易复胖，用CLA就不存在这个问题。
为什么别人吃不胖，
你喝凉水都长肉？
基础代谢就是减肥的神助攻，它就像是身体里的“燃油机”，即使躺着、坐着、睡着了，也在消耗每天吃下去的热量。
有的人代谢低，就像摩托，马力小，消耗得也慢
有的人就像汽车，马力强劲，消耗也大
为什么有些人是吃不胖体质？为什么有些人跟你吃得一样多，他瘦了你胖了，就是基础代谢的关系。
如果你是1500的基础代谢，而你的朋友是2000，那就意味着他每天比你多吃个小汉堡多喝个奶茶，身体也会把这些热量完全利用掉，而你可能就要长胖了。
03
如何正确地吃CLA？
CLA在健身补剂里很科学安全，但是因为有减肥的作用，市场上有很多三无或者加了激素的杂牌子，有没有用不说，先把身体吃坏了，不值，所以推荐你选专业的健身的牌子好一些。
肌肉科技（muscletech）在健身补剂里可以说是“阿迪”“耐克”一样的存在，现在已经成功入选中国国家队的备战产品库了，靠谱、安全杠杠的，这款专门负责减脂的CLA，当然也保持了运动营养品一贯的尖端水准：高纯度，植物萃取，科学健康。
高纯度CLA
躺着也能让脂肪“燃烧”起来
肌肉科技升级后的亚油酸，纯度是其他老产品的几倍，每份都含800mg CLA，货真价实，阻断作用加倍。
高纯度CLA能快速增加肌红蛋白含量，让你体内的细胞快速换氧大口“呼吸”，这就意味着，如果你在使用CLA的时候配合运动，即使只是每天简单做个瑜伽或者有氧操，也能帮助脂肪大量燃烧?
muscletech实验室数据▼
瓦解顽固脂肪
消除大腿内侧、大肚子的肉
对大多数人来说，大腿和小肚子的肉最难减。
即使是专门做针对性的动作，也很容易“其他地方都瘦了，就大腿/肚子、手臂没瘦”。
而越是这些脂肪爱囤积的部位，CLA的作用会越明显，研究证明，CLA还能降低人体胆固醇以及甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，老人如果有“三高”也是可以试试的。
小小的一颗，吃起来也很方便，不管是
- 健身爱好者
- 体重超标者
- 内脂过高者
- 优化塑型者
都没有拒绝它的理由！公众号这次还为大家申请了一波福利，而且这个优惠券还是全店通用，如果你想试试他家其他产品，用这个券一样可以便宜。
福利来了！！！
日常价188/瓶的肌肉科技CLA
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