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普通会员健身的小伙伴们好，
最近一则关于：
20岁小伙健身半年竟然
“秃”了的报道引发大家的热议。
事情是这样的：
长沙20多岁的小伙子
刘亮（化名）坚持健身半年多，
随后竟大把大把的头发掉落，
出现严重脱发的现象……
医生介绍，
像刘亮这种因健身引起的脱发，
医学上叫做雄激素性脱发，
是一种多发于中青年时期的
毛发进行性减少的疾病，
也被称为脂溢性脱发。
运动健身特别是频繁、
大量进行运动，会让人体内
雄性激素水平长时间保持在高位，
导致或加剧脱发症状。
（来源：长沙晚报）
对于这则报道来看网友们是怎样评论的：
- 好纠结明天要不要去健身
- 你说的是琦玉吧，我变强了也秃了！
- 刚健完身，为啥让我看这个
- 这不就是……我秃了，也变强了
- 原来变强真的会变秃的
- 这医生的说法根本不正规，医学上并没有健身会引起或加重雄激素性秃发的说法，主要还是个人体质的原因
- 想想速度与激情里的那几个大壮哥们儿，有几个有头发的
- 怎么合理熬夜才能不脱发？
- 每天掉好多，看来早晚都逃不过一秃，不如早点拔了，省心
- 我就是健身然后秃头了[泪]
- 原来埼玉老师没有骗人，秃头真的能变强，的强大是有依据的啊
健身与脱发的关系
可以说
“秃头”、“脱发”和健身没关系，
主要是遗传和DHT浓度高低有关系，
如果您有家族遗传性脱发，
运动健身确实会导致脱发
或者加重脱发。
因为高强度的无氧运动
会刺激雄激素分泌，
间接产生更多的DHT，
因此对于携带脱发基因的人来说，
无疑会加剧脱发。
DHT是什么，为什么会导致脱发
DHT是二氢睾酮，
它是一种在有遗传倾向的
脱发患者头皮内的一种荷尔蒙。
对于头发来说，
它类似于植物和蛀虫之间的关系。
几个蛀虫对于
植物的生长不会有太大影响，
即：少量的DHT不会致使脱发。
当头皮中含有大量的
DHT时就会使你的毛囊萎缩，
抑制毛发的生长，
就像蛀虫太多植物就会枯萎，
生长不良。
没有携带脱发遗传基因的人
就算健身也依然满头浓密的头发
如果没有
携带遗传性脱发基因的人，
他们的毛囊受雄激素影响较小，
就算常年撸铁也依然满头
浓密的头发。
不过有数据显示，
中高等强度的运动健身
确实会导致DHT浓度提升，
也意味着会加重雄激素脱发。
有研究显示
在男性进行高强度运动时，
对其激素变化进行记录，
为期12个月最后得出的结论是：
在3个月时，
中等强度的运动者DHT
增加了14.5%。
在12个月时，
运动者DHT水平显著增加，
而脱发的元凶正是DHT。
所以即使没有遗传性脱发，
在中高强度的运动健身下
也有可能会诱发脱发，
不过影响不大。
撸铁后脱发怎么办？
如果你的头发
已经从后方撤到地板上，
毛囊彻底萎缩，
那药物治疗已经没有意义了，
只能植发。
植发，
说白了就是拆东墙补西墙，
一般取后脑毛囊，
经过分离成更小的单位
移植到需要的部位，
当然这是自然生长。
但是，植发有三个前提：
1.你的脑壳上得有足够的毛囊资源。
2.这个毛囊资源得是稳定的，要不然植上也长不了。
3.高血压，心脏病，糖尿病等患者不建议植发。
植发后运动会脱发吗？
所谓植发的过程，
我们可以看做是将毛囊像树苗一样，
从后脑勺这块地里提出来，
挪到已经枯死的寸草不生的
前额或者头顶。
由于毛囊移植
采用的自体移植，
所以并不会出现异体排异。
要知道
植发手术得以推广的关键，
在于1959年提出的毛囊不变性理论，
即毛囊本身有自己的特性，
不会因为换了种植的位置，
就发生改变。
移植后毛囊将
保持它不受DHT影响的特性，
不受激素调节的控制，
所以跟运动的产生的
DHT对植的头发影响是不大的。
最后，
要问健身的小伙伴们，
你的头发还在吗？
本文内容部分来源：上海华美医疗美容医院有限公司《猛男必看！听说健身会导致脱发，真的吗？》、守住发迹线《健身会导致脱发？吓得我都不敢健身了……》、网络。
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