.jpg)
普通会员工作前你是这样的
然而。。。。。。
最后
给还有减肥斗志的职场精英
推荐一个超级燃脂的运动
每天 10 分钟，减肥不是梦
在一分钟完成 10 个 跳，结果 20 秒就做完了，然后剩下的 40 秒就可以歇息一下（跳的越慢，休息时间越短）。 以此类推，总共做10分钟。
短短 20 秒就能浑身发热，心率飙升。
今天小编给大家推荐来自瑞典的北欧海盗健身营养品减脂组合三合一，
它能帮助你产生饱腹感，抑制过多的碳水化合物转化为脂肪，提升身体基础代谢率减低体脂，配合运动效果加倍。液体左旋能迅速充分被身体吸收， 加速线粒体燃烧分解脂肪。想减掉啤酒肚，让线条更好看的童鞋可以用这个组合。
包含：
cla共轭亚油酸
脂肪杀手
液体左旋20万单位1000ml
什么是CLA？
CLA是共轭亚油酸（Conjugated Linoleic Acid）的英文缩写，是一种多不饱和脂肪酸，是人体必需但不能自身合成的重要营养素。
CLA来源及摄入量
研究表明，大多数食物中CLA的含量很少，必需额外获取，牛奶是人类膳食CLA的主要来源。
人体长期摄入不含必需脂肪酸的膳食，就会发生必需脂肪酸尤其是CLA缺乏症，从而间接导致如癌症等多种疾病的发生。国外营养专家根据大量的实验证明，建议儿童每日摄入量250mg,成人每日摄入量500mg可以较为理想地预防癌症、心血管疾病、肥胖症等的发生。所以认真选择高含量CLA饮食（例如传喜天然CLA牛奶）以获取每日足够多的CLA非常重要。
CLA的作用机理
近10年医学研究大量证实，CLA具有增智助长、抗癌、降低动脉粥样硬化、提高免疫力、调节脂肪代谢、减少糖尿病发生等多种生物学功能，其中抗癌作用尤为独特有效。1996年，美国国家研究委员会（NRC）把CLA列为唯一一种具有抗癌作用的动物源性脂肪酸。
◆抗癌◆
1、CLA作为一种抗氧化剂，可以保护机体免受自由基的损伤。国外研究人员发现CLA主要通过脂质过氧化产物对肿瘤细胞的细胞毒性作用而抑制肿瘤的发生。
2、由于化合物类二十烷酸参与肿瘤的发生、肿瘤细胞的生长、血管生成、浸润和转移。而CLA或其代谢物可通过调节二十烷酸而抑制肿瘤的发生。
3、CLA能使癌变的导管泡状表皮显著萎缩，降低其不断增值的活性，其原因可能是CLA能够抑制其上皮组织的增生以及提高其周围细胞的休眠比例，并能有效降低癌症细胞促进剂PGE2的浓度。
4、CLA能有效抵制7,12-二甲苯并芘（致癌物）对癌症的诱发。
什么是左旋肉碱？
左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁
是一种促使脂肪转化为能量的类 氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
左旋肉碱有什么作用？
左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。
由于左旋肉碱能加速脂肪氧化供能，它对运动耐力的提升、疲劳恢复也是很明显。
责任编辑：