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普通会员欢迎来到周日鸡血时刻！
世上无难事，只要肯登攀！
技艺无高低，坚持最重要！
请欣赏本次大神们的表演，动作具有一定危险性，请勿盲目模仿~
凯：单杠花式训练，不断完善自己的技巧！
蝈蝈：引体漫步舞蹈，让拉力肌群爽个够！
平安里：室内低杠训练，俄式挺身与前水平的历练！
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在座的各位朋友，只要是你想要在平台上展示自我，欢迎将个人满意视频发送到我的邮箱“daqiu94666@163.com”，满足以下几点：
1. 本人原创视频。
2. 视频清晰，无其他水印。
3. 演示动作标准，无错误姿态，以免带偏练友。
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