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普通会员最近，李现在社交账号上
分享了一张身材照，
配文写到：快瘦没了
其实 这身材和肌肉
在明星中已经保持的很好了
但在李现看来还远远不够
果然是一踏入健身
就只会对自己的标准越来越高
说到李现，
相信不少妹子们
立刻梦回2019年的夏天吧
李现和杨紫搭档出演的
《亲爱的热爱的》在网络爆红
李现也凭借韩商言一角
迅速跻身一线男星行列
成为2019年夏天最热的夏日“现男友”
当时还有网友
用800条牛仔裤堆出李现
哎，这无处安放的魅力……
不过成为国民男神的背后
是一个路人甲胖子的崛起史
而一个人的逆袭，
是从对身材的自律开始的。
还在念书的时候
李现是一个不折不扣的大胖子
体重曾经飙到了快200多斤
还被人戏称为“荆州小胖”
可是胖子也是有梦想的
从初中开始李现便梦想成为一名演员
可是这超标的体重不仅阻碍了
他追求梦想的脚步
同时也影响到了他的身体健康。
所以李现决定开始减肥
为此，他给自己制定了严格的计划
每天早上起来跑一个半小时
晚上睡前再做20分钟平板支撑
还有各种运动，篮球、足球等等
很快他40天瘦掉了20斤
除了运动之外
李现在饮食上也严格要求自己
戒掉火锅、可乐等高热量食物
每天就吃一些新鲜水果和蔬菜
此后，
他便一直保持着良好的运动、饮食习惯
最终成功考上了北京电影学院。
再到后来即使拍戏的时候很忙
他也一定会抽出时间来健身
因为这不仅是为了保持身体
也是作为一名演员的基本功
所以这些年我们看到了
他挑战不同的角色
为了塑造好人物形象
会在私下用功健身、学习
只为了在屏幕上呈现出最好的自己
《睡在我上铺的兄弟》里
为人仗义的“小炮儿”谢训
因为导演的一句“太瘦太白净”
他就在烈日之下天天穿着短裤去踢球
在40天内增重15斤
《河神》里痞帅幽默的“得友”
为了这个角色提前两个月闭关增肌
《南方有乔木》里荷尔蒙爆棚的常剑雄
虽然角色好像并不太讨喜
不过李现可是凭借好身材
狠狠吸了一波关注
就像他说的：
我永远不想重复同一类型的角色
趁年轻应该多去挑战，
多去尝试，多去改变，
当未来面对新鲜剧本，
面对新的挑战时，
自己才能更加游刃有余。
爆红的背后是
日复一日、年复一年
高度的自律与坚持
都说厚积薄发，
没有之前的努力、沉淀
哪来之后的“一夜爆红”
就如杨紫说的：
李现是我合作过的男演员中
非常认真、敬业的一个
大家都说他一夜爆红之类的
但我觉得正因为他之前
在这个行业的努力积累
才有了现在的这个成绩
这都是他多年如一日努力的结果
这些年，他真的很拼！
没有谁能随随便便成功
世上也没有毫无道理的横空出世
所有闪亮登场的背后都是
多年的汗水、努力、坚持换就的
可能在很多人看来
李现的身材、肌肉也没有很厉害
但我们更多看到的不应该是
他的努力、拼搏、自律、坚持吗？
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