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普通会员近期很多电影的的预告片已出，
不知道小伙伴们是不是，
和小编一样激动、期待？
提到影片，
小编突然想到几位，
国产肌肉硬汉，
No 1、“国内史泰龙”：任天野
小编认识他还是在小时候，
他主演的《雪花女神龙》红极一时，
任天野不是流量明星，
但他饰演的每个角色，
都让人热血沸腾，
硬汉形象深入人心，
今年是他的半百之年，
50岁依旧保持这么好的状态和身材，
和他的高度自律，
有着千丝万缕的关系，
他不仅饮食严苛，
良好的健身习惯已坚持20余年，
据说他每天除了撸铁之外，
还有 1000个俯卧撑，
难怪 体脂率一直保持在8%，
这一身腱子肉，
在娱乐圈真的是屈指可数，
关于健身，
他方方面面都做的超好，
跑步
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打网球
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登山
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练拳击
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下面给大家上一组硬汉的肌肉照，
小编已经舔干净了！
据说，
任天野出道之前做过服务生，
在发廊上过班，
还做过销售等等，
真的是男版的灰姑娘故事，
付出就会有收获，
自律的人终有开挂的人生！
No 2、“杜百亿”：杜江
通过《红海行动》、《烈火英雄》、
《我和我的祖国》、《中国机长》一些列影片，
展示了杜江阳刚的一面，
每部作品每个角色都深得人心，
也成功的私下了，
“霍思燕的老公”，
“嗯哼的爸爸”的标签，
杜江的身材也是，
很多小鲜肉不能与之攀比的，
精致有型的肌肉线条，
真的太羡慕了，
下面给大家饱个眼福，
很多朋友会觉得，
他们是因为工作需要，
那小编想说，
健身其实和职业没关系的，
当我们拥有一个健康良好的体魄，
才能更好的去做其他事不是吗？
我们应该更加尊重自律的人。
没有谁是天生的好身材，
也没有谁的腹肌人鱼线是天生的，
身材是我们最好的衣服，
和行走的最佳名片，
心动不如行动，
坚持别人不能坚持的，
才能得到别人得不到的，
健身是个持久战，
需要我们在枯燥自寻快乐，
除了室内的魔鬼训练，
杜江还会抽空带着家人孩子，
外出滑雪，
参加马拉松公益跑等，
不愧是情圣，
家庭事业身材都不误，
家长是孩子的镜子没错，
嗯哼也继承了他的运动细胞，
小小年纪就开始各种训练，
真的是个运动小天才啊，
No 3、“功夫小子”：吴京
著名导演兼演员，
打星出道的吴京，
在业内的口碑众所周知，
尤其是他的战狼系列 ，
46岁的吴京身材也是抗打的，
那一身腱子肉，
完美的诠释了什么是真正的，
穿衣显瘦脱衣有肉，
这张肌肉照已经出圈很久了，
其实艺人的工作量，
是普通人的好几倍，
因此须有一个健康的身体做支撑，
当然健身锻炼是拥有，
良好体魄的首要条件，
从吴京老婆谢楠哪里得知，
肌肉硬汉的吴京也极度自律，
健身带娃两不误，
太聪明了，
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这就是区别，
别人家爸爸带小孩是玩手机，
他家就不一样，
健身运动从小抓起，
平板撑不过瘾，
拳击、器械训练走一波，
不知道谢楠此刻什么心情，
反正吴京是挺开心的，
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肌肉猛男名不虚传，
除了健身锻炼，
也会进行一些户外运动，
如潜水、攀岩等，
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借口是拖延的温床，
失败的人找借口，
成功的人找方法，
希望小伙伴们抓住夏天的尾巴，
重拾自信，
努力锤炼自己的身材，
自律了才可自由，
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