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普通会员今天教师节，
不知小伙伴们是否还记得
前段时间爆火的“肌肉哪吒妈妈”
“钢铁女神”刘明月
因为她那一身健硕有型的肌肉
让很多体育老师纷纷“躺枪”
有一种自拍叫无需滤镜
有一种身材叫无需P图
她的美唯有热爱健身的人士
才能够领会
今天阿荔给大家分享一位体育老师
无论身材还是颜值都超级有料
如果你也喜欢肌肉女，
爱看大围度小姐姐，
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这位性感的辣妹是
来自西安的马卉竹
92年的她今年28岁
: 竹竹_MA
精致立体的五官
凹凸有致的S形身材
简直让人欲罢不能
但出乎意料的是
这是通过健身蜕变后的马卉竹
四年前的她体重高达66Kg
似乎应验了那句话
能猜中开头却猜不到结尾
健身堪比整容没错了
上个月她还曾更博自黑曾经的自己
吃饭是大饼卷着米饭就着馒头
还能再来半个西瓜的那种
健身前的她确实膀大腰圆
心宽体胖
据说她长胖是有原因的
马卉竹从11岁就开始学习竞技健美操
在初中时就达到了
国家一级运动员的水平
后来因为停止专项训练
她的体重才一路飙升
看着胖胖的自己她也很苦恼
尝试了很多种方式均未果
后来加大训练量
专业系统的认真训练
上午做有氧
下午力量+有氧
晚上有氧+腹部训练
日复一日风雨无阻
三个月后终于瘦身10Kg
让她看到了希望
之后便一发不可收拾
健身真的是最廉价的投资
瘦身成功后的她不仅身体更加健康
整个人散发出来的魅力
真的无以言表
喜欢上撸铁后的她
意识到增肌的重要性
为了塑造和美化身材曲线
开始专注于力量训练
力量感十足的二头肌
有种不需要男朋友的节奏
自己也可以保护好自己
健硕有型的三角肌+蜜桃臀
阿荔表示实名羡慕
这就所谓的近朱者赤
健身久了
朋友圈里的都是些“哇塞”青年
个个颜值爆表
身材炸裂
除了羡慕还是羡慕
“西安铁三角”
两年前VS两年后
她们的蜕变肉眼可见
她的形体老师（黑色衣服）也是个狠角儿
力量与性感并存的男友臂和倒三角
男生看了都汗颜
果真是严师出高徒
这对师徒真不好惹
17年决定开始认真训练的她
一旦选择就会坚持到底
不给自己留任何的退路
不得不说
胖子的潜力真的是无限量的
没有付出哪来的回报
先苦后甜的道理人人都懂
但能持之以恒的人少之又少
而这种精神正是从小练体操培养的
因此她认真做一件事的时候非常专注
通过自己的努力
成为了一名优秀的体育老师
帮助学生们拥有一副强健的体魄
试想下你有这么一位
有颜有材的体育老师
期末体测还会不及格吗
优秀的人自然会有VIP通道
机缘巧合下
她接触到了健美行业
在朋友们的帮助下
她又开始刻苦备战各大健美赛
努力发展副业
平日里也会抽空做一些健身餐
尤其是在备赛期间
她对自己的要求会更加严格
合理控制和规划自己的饮食
她还说以前从来没想过
减脂也可以吃的这么丰盛
这位体育老师也 太可爱了吧
由于有多年的竞技体操功底作为基础
加之平日里的挥汗如雨
18年一着手就获奖无数
在圈内名声四起
现如今她边工作边训练边参赛
大大小小的赛事颁奖台上
均能看到她的身影
可谓是人生赢家了
4年的时间
从身材到性格再到三观
健身运动对她的影响颇深
对她而言
自信从容的健康美就是最好的台风
下面给大家列举下她的佳绩：
中国大学生啦啦操锦标赛（北京）第一名
陕西省大学生健康活力大赛第一名
赛普全明星赛比基尼小姐A组亚军
CBBA全国健身锦标赛健身小姐亚军
西北五省邀请赛比基尼B组冠军
陕西省赛女子比基尼B组冠军、全场冠军
黄金联赛比基尼全场冠军
尽管现在变得很优秀
有着傲人的佳绩
但她从不傲慢
依旧在做好本职工作的同时
努力锤炼和管理好自己的身材
低调行事
工作之余的她也是个酷Girl
玩机车溜到飞起
身材好颜值高
什么风格都可轻松驾驭
御姐风
妩媚性感
换上旗袍的她
尽显东方女性的魅力
知性 优雅 大方
风格多样的百变女孩
头戴可爱的发卡
身穿碎花小短裙
今日份逃跑的迪士尼公主上线
她的经历告诉各位小伙伴
生命在于运动
和拥有自律人格的重要性
要勇于做出选择并努力坚持
时光永不会辜负每一位有心人
她对健身的执着
和对生活的热爱
这种精神值得每一位朋友学习
你喜欢这种极度自律的体育老师吗
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