骑车上班的社畜们心脏明显更健康

原标题：骑车上班的社畜们心脏明显更健康

美国杜兰大学的研究团队发现，骑车上班的人心脏更健康。这是首个关于中国人通勤与心血管疾病风险长期相关性的研究，也是迄今为止规模最大的前瞻性研究。

研究人员从中国慢性病前瞻性研究项目中选取了部分参与者，结合空气污染等多种影响因素，考察了走路和骑车这两类主动通勤方式与患上心血管疾病风险之间的关系。

研究在中国的10个地区（包括5个城市地区和5个农村地区）开展。被抽取的 104179名参与者的平均年龄为46岁，其中49%为女性。从总体上来看，47.2%的人采用了非主动通勤的方式，即开车或坐车，20.1%和19.4%的人选择走路和骑车。

在将近10年的中位随访期内，总共发生了5374例缺血性心脏病、664例出血性卒中和4834例缺血性卒中。

在调整了性别、社会经济地位、生活方式、久坐时间、BMI、空气污染、被动吸烟等因素之后，与非主动通勤的人相比，走路的人患上缺血性心脏病的风险降低了10%，骑车的人这一风险下降了19%。

此外，骑车的人患上缺血性卒中的风险降低了8%。三种通勤方式与出血性卒中之间没有明显的相关性。这项研究成果建议通勤时间不长的人采用走路和骑车上下班的方式来保持心脏健康。

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