.jpg)
普通会员大家还记得之前小编写过的
“最强语文老师刘明月”吗？
一身健硕的肌肉让体育老师无地自容
▼
当时还有人开玩笑说
现在的语文老师身材太优秀了
要把体育老师的活都给抢走了
但今天要介绍的这位可不一般
她叫陶春孝，微博名@Tcx-春哥哥哥
是上海某小学的一名体育老师
▼
今年大学刚毕业一年的她
凭借着自己对体育的热爱和专业
一次性通过所有笔试面试
如愿成为了一名小学体育老师
▼
从小运动细胞就十分活跃的她
在体育赛上总是拿奖到手软
从那时候开始
把体育当做事业的萌芽
就已经在她的心里滋长
▼
然而高考的失利
让她错失自己喜爱的体育院校
感到失落的她觉得此生都与体育无缘
三年前，在她第一次尝试力量训练时
重新找回了当初运动带给她的快乐
燃起曾经几乎被淹没的激情
▼
从那以后
一改之前浑浑噩噩的状态
她成了健身房力量区的常客
慢慢开始了有氧女孩到力量女孩的转变
▼
严格执行力量训练
严格按照三练一休的她
身材发生了天翻地覆的改变
一改之前的干瘦平坦的身材
如今的她浑身充满力量感又不失女人味
▼
蜜桃臀挺翘圆润
大腿肌肉结实健美
▼
完美的倒三角
以及一副让人羡慕的宽肩
▼
她认为在健身房流的每一滴汗水
都会100%地重新塑造你
只有能控制自己身材的人
才能真正地掌控自己的人生
▼
要想塑造饱满圆润的臀部
大重量的臀推训练不能少
▼
想要有更好看的臀腿线条
必然少不了深层次的刺激肌肉
▼
坐姿颈后杠铃
这也是她塑造宽肩的常用动作
▼
看那结实线条感极强的背部
她笑称自己每天的船没白划
▼
在坚持健身之余
春哥还会经常化身美厨娘
她认为健身餐不是非得水煮一切
用心制作也可以是美味的料理
▼
练而优则赛
不甘囿于健身房的春哥
想把自己的好身材展示给更多人
于是她更加努力训练自己
▼
那段时间
她一边要忙着自己的工作
一边抽时间努力训练备赛
早上5点起床，开始空腹有氧
尽量将自己的体脂给降下来
中午的时候，别人在午休
她就在镜子面前反复练习台步
▼
她相信只要肯努力
总会绽放出自己的光芒
赛场也是检验自己最好的舞台
▼
只要耕耘就有收获
赛场上她以出众的身材比例
和自信满满的状态和笑容
用实力征服了一众裁判
▼
获奖后的她并没有满足于此
唯有更加努力地坚持下去
才是健身最大的意义
▼
事实证明没有太晚的开始
每天都是崭新的一天
只要你努力了坚持了全力以赴了
老天是不会亏待你的
▼
而春哥这一路的改变
不得不提起的就是
作为健身运动员男友在背后的支持
在每一次因为训练艰苦濒临放弃的时候
都是他在给出专业的指导和耐心的陪练
▼
两个人因为健身结缘
因同一个爱好走在了一起
常常在健身房约会的他们
互相督促对方在各自的领域变得更加优秀
▼
训练有成的两人一起相约打比赛
双方都取得了不错的成绩
在他们两个人的心里
对方永远是最忠实的观众和见证者
▼
都说爱情最美的样子
就是两个人能一起进步一同成长
把健身当做生活一部分的他们
在遭遇了各种各样的低落和疼痛时
最值得庆幸的就是
最能理解的人也是最爱你的人
▼
为了庆祝在一起的三周年
他们拍了一组健身情侣照
把一起撸铁的日常记录下来
满满溢出屏幕的荷尔蒙和幸福感
展现给大家的是健康积极的生活状态
▼
有一个懂你的人很难得
有一个和你一起健身
一起变好的伴侣更难得
责任编辑：