.jpg)
普通会员如今，大家都在看脸看身材
随便问一下身边的同事朋友
几乎每个人都会去健身房举铁锻炼
毕竟在其他条件都差不多的情况下
拥有一副美好肉体确实能加分不少
▼
然而就像很多女生会穿束腰一样
男生有时候为了让自己变肌肉男
也会采取一些特殊的手段
比如近日，一位小鲜肉演员
就因为“劲爆腹肌”而登上了热搜
▼
说的是，在某部新上映的电视剧中
男主在里面的几个镜头引发网友舔屏
只见他被女主无意间扒开长衫
嘎嘣脆的六块腹肌把对方都惊呆了
▼
在舔屏之余也有眼尖的网友发现
这白的有点过分的腹肌
不仅有些生硬
感觉还怪怪的
▼
还没等大家细究
男演就在微博上开始及时自爆了：
穿上穿了肌肉硅胶衣
腹肌立刻一块变八块！
▼
不仔细看还真发现不了
镜头拉近能看到他脖子处的
硅胶肌肉服领口
可能是因为自己本身的身材偏瘦
所以当时才使用了这样的肌肉服道具
还好是他主动曝光出来
部分网友们表示也能理解
▼
反应迅速的某宝
也借着话题推出了同款猛男肌肉衣
教你“秒变猛男”
▼
模特还示范了穿戴前后的对比
你辛苦锻炼3-5年都不一定能有的肌肉
只要一件肌肉衣
瞬间变"猛男"
不得不说这个操作太骚了
▼
为了变身肌肉男
如今连男人们都开始这么拼
不过说起来
这种操作都还算入门级别
下面这位泰国小哥才是个狠角儿
看这身材虽然不能和那些健身网红相比
但也算不错的
▼
翻看从小的照片对比
还真的可以被当做励志故事
当然这也是凭勇气换来的
▼
为什么说凭勇气？
而不是凭坚持和努力？
从小他就对自己的外貌不是很满意
长大后化妆、PS已经无法满足他爱美的心
最终选择了整形手术
手术后容貌的确发生了翻天覆地的变化
甚至因为在网上分享整形整容的心得
成了一名整形博主
有时候还会做一些模特的工作
▼
虽然为了好身材也一直有健身
但可惜的是无论如何就是见不到清晰的腹肌
体验过走捷径的快感后
他再一次选择了手术这条路
通过手术获得完美的8块腹肌
▼
这是他手术前医生为他规划腹肌形态
健身的小伙伴们一眼就可以看出
从照片里看到的样子和文章一开始的状态
有极大的反差
首先从肌肉量上来说
真的很一般
其次体脂肪含量至少在20%左右
▼
小编我大概了解了下
其实这个整形的手术就是一种定向抽脂手术
通过抽取腹部多余的脂肪
让腹肌能够显露出来
手术过程虽然简单
但费用却高达2万人民币
▼
恢复时间大概也只要4周
需要外附特殊材料
给抽过脂肪的皮肤定型
▼
虽然不可避免的
会有一些组织液、血液从伤口流出
但为了之后的完美腹肌
他表示一切都是值得的！
▼
动手术、填充假体、缝合恢复
经过半年多的神操作
小哥从原来的毫无锻炼痕迹
一步步变成了女生们最爱的腹肌男
▼
果然是贫穷限制了我的想象力
这么看来
懒惰还真实为整形医院做了创收啊
看到了吧？！
别再说有钱才能健身了
真正有钱的都跑去手术了
大家都知道
腹肌其实人人都有！
为什么还会有人跑去做腹肌整形？
因为获得清晰的腹肌太难了!
能否看到腹肌
最关键的就是体脂肪率
有些男性在体脂肪率10-11%左右
就会有开始看见腹肌
而大部分男性可能
需要把体脂肪率降至7-8%时
才会看见深刻明显的六块腹肌
说白了就是你体脂肪少，
腹肌就明显，
你稍微长点肉，腹肌就看不到了，
而腹部是最容易堆积脂肪的部位，
长期保持清晰腹肌形态更难
因为稍微一懈怠，
可能身材马上就会反弹，
之前的努力付诸东流...
而你唯一能做的
就是努力通过饮食和训练减去体脂肪
让体脂更低，让肌肉更紧实
等待腹肌显现
要不说腹肌最能体现一个人的自律程度
更是一个男人有
健康生活管理能力和自控能力
和坚持不懈做一件事的
恒心、持久力的表现之一
不论需要多长时间
这样真实的腹肌也好过虚假的存在！
爷们儿的肌肉
责任编辑：