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普通会员7月的调整感觉太累，8月又调回来。天气过热，休息时间很多，共休了9天。8月总共做了875个倒立俯卧撑，今年累计做了7718个。眼看只剩4个月了，天气凉快下来，可能会好一些。
微信视频号8月发了27条短视频，没做到每天一条……总共发了64个视频，可看几分钟了。
上个视频：
尔能尔能年健身计划：10000个倒立俯卧撑
疫情中坚持，一月份做完1089个倒立俯卧撑
战疫，2月份做完1071个倒立俯卧撑
3月份做了1093个倒立俯卧撑
4月份做了991个倒立俯卧撑
5月份做了834个倒立俯卧撑
完成5514个倒立俯卧撑，提前实现半年目标
6月份做了870个倒立俯卧撑，半年完成5948个
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