通过母乳，准妈妈们能够把运动的益处很好的传给后代！

原标题：通过母乳，准妈妈们能够把运动的益处很好的传给后代！

比雌性子鼠更明显。

由此研究团队认为，

这种代谢状态的改善与母乳当中的

乳寡糖（milk oligosaccharides）有关。

乳寡糖是存在于所有哺乳动物

母乳中的独特复合聚糖。

乳寡糖仅在乳腺中合成，

并且仅在泌乳和怀孕后期合成。

在人类的母乳当中

有超过150种乳寡糖，

而牛奶只有40多种，

而在小鼠的乳汁中却只有两种，

主要是3’ -SL和少量的

6 ' -唾液酸乳糖(6’ -SL)。

3’ -SL是人乳中占主导地位的

唾液酸化乳糖，也是

小鼠乳中的主要乳寡糖。

所以3’ -SL很快就被锁定为目标。

为了确定3’ -SL的增加是否是

经过运动训练母鼠的后代代谢

和心脏表型改善的主要因素，

研究团队使用了

St3gal4基因敲除小鼠，

其母乳中不能产生3’ -SL，

然后让母鼠和子代小鼠

再次重复了一遍相似的实验流程，

发现敲除了3’ -SL基因的母鼠

进行锻炼也不能改善后代的

代谢健康或心脏功能。

为了确定外源性增加3’ -SL是否

可以改善后代的代谢健康

和心脏功能，

研究团队向不运动的

高脂喂养小鼠的后代补充了

外源3’ -SL（增加的剂量相当于

运动诱导增加的3’ -SL的量），

还设置了对照物(补充磷酸盐

缓冲生理盐水PBS)。结果显示，

在哺乳期补充3’ -SL的子代中，

葡萄糖和脂肪酸代谢相关的

肝脏基因表达显著增加。

所以在哺乳期间补充一定量的

3’ -SL足以调节出与

母亲运动类似的有益作用。

通过研究团队的研究数据发现，

运动诱导的适应性母乳对改善

成年后代小鼠的代谢健康

和心脏功能至关重要，

并且其中3’ -SL是介导这些

有益作用的关键成分。

研究团队还记录了139名成年妇女

在怀孕期间的平均体力活动

和每天的步数，与产后2个月的

HMO水平相关。母乳中3’ -SL的

含量与每天的平均活动量

和步数呈正相关，

与体重指数（BMI）呈负相关，

所以孕妇的适量锻炼可以

保证母乳中含有这种寡糖。

事实上，母亲在跑步机上锻炼

对后代新陈代谢健康的改善效果

与母鼠在轮笼中跑步相似。

虽然准妈妈们在怀孕期间

要小心翼翼，

但并不代表不得动弹。所以，

准妈妈们在孕期进行

适当的跑步等运动，

对后代的代谢健康，

降低肥胖和糖尿病风险

是大有益处的。

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