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变胖借口千千万，今天再送一个给大家。而且这次大家不用自己背锅，大可把锅丢给大地球。以前我们总说有喝水都会胖的体质，但现在可能有连呼吸都会胖的体质。
环境导致肥胖，看上去是挺不着边际的事情，但科学家们还是给我们扎扎实实地摆了实验数据出来。美国大学在一项最新的研究中发现：环境中的空气污染可能会导致你的肥胖。
研究团队招募了101名青年，通过对比他们过去一年里居住环境（臭氧、空气悬浮颗粒、温室气体等）进行评估。
结果发现，空气中的污染物会导致肠道11.2%的微生物发生改变，并且降低肠道内菌种的多样性。肠道内微生物的多样性降低，就会导致肥胖以及二型糖尿病的病发。
前几年很常见的一种空气污染：PM2.5。通过对小白鼠的实验发现，长期生活在PM2.5超标的空气环境下的小白鼠，会出现明显的胰岛素阻抗。对胰岛素阻抗即对胰岛素的敏感度降低，血糖难以转化为能量。这些都是糖尿病常见的前期反应。
不仅如此，小白鼠内脏器官周围的脂肪含量也有明显增加。
除了空气环境，还有一种环境导致肥胖的论点：随着我们工业现代化进程加快，越来越多的人工合成物质被制造出来，并被人类作为食物摄入的工具或者载体摄入体内，影响我们的体重甚至健康。这类化工产品统一被称为“环境致肥物（Obesogens）”。
这类物质能干扰内分泌的化学物质，可以干扰或模仿人体的激素，促进脂肪在你的组织中积累。环境致肥物无处不在，典型的几种环境致肥物像：
双酚-A（BPA）和邻苯二甲酸盐（PL），这两种物质都普遍存在于塑料制品当中，通过加热会浸入液体当中。现在很多国家已经在禁止在塑料制品中使用这类物质，尤其是在婴幼儿奶瓶中的使用。我们国家也已经在2011年颁布禁令，禁止在婴儿奶瓶中使用BPA材料。
还有一类环境致肥物普遍存在于杀虫、除草剂中，比如DDT、邻苯二甲酸酯等。
除了上面几种，还有下面这些物质也是被列为常见的致肥物：
致肥物
常见于
有机锡
海洋防污涂料、木材催化剂、增塑剂、杀粘菌剂、工业水系统、食品杀菌剂
邻苯二甲酸酯
聚氯乙烯塑料、农药、涂料、印染、化妆品、油漆和香料的生产
全氟辛酸(PFOA)
表面活性剂、不粘锅材料
DDT
农药、杀虫剂
己烯雌酚
激素类药物、女性保健品、化妆品、作为禽畜饲料的添加成分而残留于禽蛋、肉类食品
大家可以随便找找身边这些物品，你会发现这些物质已经渗透我们日常生活中了。我们能做的也只是尽量减少和这些物质的接触，尤其是塑料制品，更要避免在加热情况下使用塑料制品。
当然了，即便周遭环境确实能对我们身体产生影响，也并不代表我们就可以理所当然的把肥胖“原罪”全赖在环境上。我们还是要记住：均衡的饮食，良好的训练习惯以及休息质量是健康体质的根基。只有把这些做好，肥胖才不会自己找上门。
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