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普通会员健身圈流行这么一句话
“无翘臀，不性感”
都说蜂腰翘臀是女生性感的代表
那如果男生也有翘臀呢
那会有怎样的视觉体验
近期抖音上就有一位小伙
因翘臀而爆红全网
一起来品品这位“翘臀嫩男”
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阿荔翻看了他所有的动态发现
他不仅有着让男生汗颜的翘臀
还有力量感爆棚的二头肌和大胸肌
简直男友力Max
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性感清晰的腹肌
不知俘获了多少女孩子的芳心
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如此宽厚的阔背肌
可谓是行走的荷尔蒙了
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还有这粗壮的大腿
看来他每个部位都训练得
非常到位
给人一种十足的安全感
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身材近乎完美的这位肌肉猛男
来自福建福州
身高183cm,体重88kg
他不仅是一名健身教练
还是一位建筑电气工程师
微博名：@蘇小粒Leslie
在他眼里
倒三角和二头肌是最满意的部位
无论是轮廓
还是清晰度
都达到了非常高的标准
他会时常在社交平台上
分享他的健身日常
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身材高挑的瘦子想要增肌
简直就是难上加难
但他能把自己练成今天的肌肉猛男
可见他私下有多自律
看他那被汗水浸湿的衣服
隔着屏幕都觉得酸爽
下斜哑铃卧推
（大胸肌）
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杠铃平板卧推
（胸肌+肱三头肌）
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哑铃俯身飞鸟
（三角肌）
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引体向上
（正手：阔背肌
反手：二头肌）
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你一位就这
上半身训练结束
开始下半身的训练
为了能拥有清晰流畅的臀部线条
每周至少一次腿臀训练
据说180kg的深蹲可以做好几个
腿举也非常惊人
这样锤炼出来的臀不翘才怪呢
除了在健身训练
户外运动也不落下
跑步、骑行完美接力
丝毫不放松的样子
一份耕耘一分收获
时间就像海绵里的水
挤一挤总还是有的
有主业和副业的人
和时间赛跑的速度要比普通人快
这世上没有捷径可走
唯有坚持和努力
不怕万人阻挡
就怕自己投降
好身材只留给自律的人
健身是世界上最公平的事
你付出多少
就会收获多少
肌肉猛男也有温暖的一面
喜欢撸猫和旅游
真不敢想象他温柔时候的样子
除了旅游和撸猫
射击和射箭也是他的最爱
这位型男太优质了
时间不会撒谎
汗水也不会白流
有事没事去健身房撸个铁
户外跑跑步
你终将会得到一张专属于
自己的最佳行走名片
这种翘臀嫩男是你的理想型吗
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