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普通会员怎样的身材才能称得上是健身美女呢？
除了精致的容颜和立体的五官，
备受关注的还有那前凸后翘的身材，
丰乳翘臀、大长腿、马甲线一个也不能少。
今天小编给大家介绍的，
就是一位来自韩国的国宝级健身教练，
仅INS上就拥有250万的粉丝量，
她在韩国的人气可以说用爆红来形容！
她就是姜贤京，
INS：@babebani
拥有超高人气的她，有着葫芦型的完美身材，
跟一般健身女神不同的是，
一般的健身女神最喜爱的健身运动：
跑步、动感单车、瑜伽等有氧、无氧运动，
还有撸铁深蹲等等，但是小姐姐不一样，
小姐姐最爱的运动是普拉提。
什么是普拉提呢？
小编给大家科普一下：
普拉提（pilates）：是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph H.pilates）约瑟夫·普拉提先生。
普拉提：是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
今天给大家介绍的这位韩国网红，
就是一名普拉提的爱好者，
她的出现让更多人了解到了普拉提，
使她成为不少女孩的健身模板，
也使越来越多的人开始练习普拉提。
小姐姐肤美貌白，有着精致的五官，
光看脸就足以让人沉醉，
微微一笑，像温柔的邻家姐姐，
任谁看了都觉得心情舒适。
但更值得一提的是小姐姐那完美的身材，
毕竟“韩国新晋健身女神”这个称号可不是虚的，
相比起其他的健身女孩，
姜贤京的身材多了几分柔美，
这样的线条美，
也为她吸引了不少亚洲粉丝的亲睐。
虽然跟一些健身大神相比，
这样的身材可能“不值一提”，
但是她的身材既不是瘦成竹竿的病态美，
也不是欧美女孩追求的那种夸张的“沙漏美”，
她那完美的线条感，更符合亚洲人的审美。
特别是那性感的水蛇腰，
川字腹肌和马甲线为她吸粉无数，
因此她也被粉丝称为“小腰精”。
此外，她全身线条紧实，
全身上下没有一丝赘肉，
除了那超吸睛的川字马甲线以外，
手臂的线条和饱满的翘臀也是十分亮眼，
这样完美身材的小姐姐谁顶得住呢？
她还是一位出色的普拉提教练，
曾被评为韩国最美的女神第三名。
但是这样完美的身材，
绝对不是先天形成的，
背后一定是无数汗水的努力。
她曾经说过，
“我从普拉提爱好者到一名专业的教练，
花了好几年的时间。”
从一开始只为了“减脂”、“美体”，
到后来的热爱，
这是一个非常漫长的过程，
更需要坚持不懈的毅力和勇气。
她在训练一段时间后，
明显的发现自己身材的变化，
从之前的干瘦松垮，到现在的紧致柔美，
她说，普拉提这项运动虽然很累，
但是它真的可以很好地塑形、矫正体态，
和塑造完美的肌肉线条。
于是她爱上了这项运动，
并考了教练证，成为了一名合格的普拉提教练。
而后，小姐姐每天都会在ins上分享，
自己的一些健身心得和小技巧，
进一步将这项运动传授给更多人。
此外，每天都有大量的粉丝跟着她打卡练习，
迅速在网络上掀起了一股“普拉提”热潮，
还有不少人封她为“郑多燕接班人”。
从小姐姐的INS上分享的日常来看，
小姐姐除了爱练普拉提，
也喜欢游泳、跑步、瑜伽。
为了保持体型，让自己吃得更健康，
她经常分享自己的一日三餐，
沙拉、鸡蛋、鸡肉、牛肉，
这些都是最常见的搭配。
最后让我们看看小姐姐的“比基尼秀”吧，
这身材真的绝了！！
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