健身1年增重24斤，臀围99cm，现在的国产翘臀辣妹已经这么性感了吗？

原标题：健身1年增重24斤，臀围99cm，现在的国产翘臀辣妹已经这么性感了吗？

小编每次在介绍健身姑娘的时候，

要么有人说“毫无训练痕迹”，

要么有人说“练的这么大根本不好看”，

那这个妹子是不是练的刚刚好的水平？

她的微博名叫@Michelle_开心_，

身高170cm，

健身一年，

不充血时臀围就有99cm，

她说自从练臀之后，

臀部的线条就越来越饱满，

大腿粗也可以完全忽略不计。

这种力量型翘臀当然不是天生的，

她说自己以前只有92斤，

虽然很符合现在“纸片人”的审美，

但是看起来过于干瘪，

对当时的身材完全不满意。

▲ 左边2019年3月，右边2020年3月。

她突然想到自己以前看过的健身科普，

适当的力量训练不仅不会让女性长出难看的肌肉，

反而可以打造更加有女人味的身体曲线。

于是她果断的去健身房办了卡，

事实证明她的决定是完全正确的。

健身短短一年时间，

体重增长到116斤，

但看起来是不是比以前更加性感？

动图感受一下她的翘臀，

这样的蜜桃你们喜欢吗？

动作四：手撑分腿，3到4组，每组10到12次。

特别说明：，选择弹力带很重要，要符合超负荷原则，一组只能标准的做10到12次，如果可以轻松做15次，需要增加负重，换大号弹力带或者增加弹力带

这样积极、健康又性感的健身姑娘，

你们喜欢吗？

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