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普通会员在健身圈一直有一个梗，
如果女生觉得你的肌肉好看，
会说“好喜欢”“我可以”，
那就是练的还不够。
如果女生说“好吓人”“好恶心”，
那么恭喜你，
已经到了大神的级别。
今天要说的这位肌肉猛男，
就是大多妹子心中“恶心”的代表。
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他叫朱建名（微博@Jim-Zhu777），
今年27岁，
坐标安徽合肥。
身高195cm，
体重118KG，
光是看身高体重的数据就有一种压迫感。
没有人天生就是肌肉男，
他刚开始健身的时候也走过很多弯路，
那个时候还没有想过要走上职业健体运动员的道路，
没有老师，
不知道怎么练，
也不知道怎么增肌，
还曾经因为追求大重量受过伤。
如果你也喜欢肌肉男，
看翘臀马甲线，
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圈内超火的健美肌肉控，
每天带你撸铁带你促！
他说从刚踏进健身房到决定走职业这条路，
中间其实经历了各种各样的困难，
不过好在有家人朋友的鼓励和支持，
和自己对于梦想的追求，
再多的困难都化成了他前进的动力。
健身对于他的改变也不仅仅表现在外表上，
他说自从健身之后，
也开始意识到饮食的重要性。
以前狂吃不胖，
现在应该可以说是增肌成功的典型例子。
从一个不折不扣的“瘦竹竿”变成“大肌霸”，
要抛弃那些高盐高糖的食物，
饮食方面健康了很多。
合理使用补剂，
慢慢的身材有了质的飞跃。
他说现在自己仍然处于增肌的阶段，
每天都要进行力量训练，
赛季计划会进行适当的调整。
健身让他重新燃起了对生活的期待，
还养了一只可爱的小猫咪陪伴自己，
完美诠释什么叫“心有猛虎细嗅蔷薇”。
健身并不是一件容易的事，
无论是健身爱好者，
还是职业运动员，
都需要强大的内心，
支撑自己坚持做这件事。
要忍住各种各样的诱惑，
用高度的自律，
把健身当做一种习惯，
因为一旦选择，
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