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普通会员说到“校长”谭咏麟，相信许多60后、70后甚至是80后的朋友们都非常熟悉。他作为华语乐坛的一代歌神，他那动听又有激情的歌声，给予歌迷们留下了许多深刻的回忆，不知陪伴多少歌迷们走过了多少个青春。
这位实力老将已出版过130多张专辑，演唱过的歌曲超过1000首，曾经创下在香港红磡体育馆连开38场个人演唱会的纪录更是至今无人能及。
随着时光的流逝，不知不觉，1950年出生于香港的“校长”谭咏麟也已是步入“爷爷”级别的年龄了，如今已是70岁高龄的老头子了。不禁让人感叹，时光总是匆匆流逝，很多的人、物或者事都已在不知不觉地变化了。
而自嘲“永远25岁”的"谭校长”，在70岁的高龄仍然活跃在舞台上，他说：“25岁的年纪是个很好的年龄，有着经验与活力。而我，会永远保持一颗25岁的心，保持25岁的心态。”
70岁的谭咏麟仍然不肯停下步伐，一直在紧跟流行音乐的潮流，在舞台上也依旧活力四射，一连两三个小时载歌载舞唱下来都不见疲态。除了良好年轻的心态以外，一直坚持锻炼是他能青春保持活力最重要的原因。
近日，谭咏麟在自己的个人社交账户上发了自己健身跑步的动态，这一天，他发的动态非常频繁，次数达到4次，可以说是刷新了他发布动态的次数记录了。
谭咏麟坚持每日跑步打卡，并在社交平台晒出自己运动完大汗淋漓的照片，可见他虽然年近古稀，依然十分热爱运动，照片中他肌肉健硕，精神状态非常好，活得超年轻。
不过，照片中的谭咏麟显得红光满面，身材匀称，十分有活力，完全看不出是一个已经70岁的人了。谭咏麟所晒的照片也引来了不少网友的艳羡，纷纷赞叹谭校长的毅力和活力。
而看谭咏麟的面容，他的面色、他的皮肤，都没有太多岁月留下的痕迹，他的精神状态也极佳，真是越活越年轻的感觉。
满脸笑容的谭咏麟，他的精神状态，他的面容，给人的感觉根本就不像是个70岁的老头子，就像一个50岁的大叔一样，很是逆龄。如果不说，相信许多人都看不出来他是个70岁的人了。
谭咏麟从小就酷爱足球，就算工作多忙，谭咏麟也不会落下踢球和锻炼，演唱会消耗很大，但我很少为此突击健身，突击只是特效药，我更注重持之以恒的日常锻炼，这才是永驻青春的‘维他命’。
他透露了自己保持充沛体力的秘诀——常年坚持锻炼。“我每周踢两场足球，打两场羽毛球，还有跑步健身，只有周日才休息。”可以说，谭校长的晚年生活算是极其自律了，这正是谭咏麟越活越年轻的一大秘诀吧。
谭咏麟说多年以来他都是这样的生活节奏，每当准备开演唱会时，更是提前8个月就开始每天长跑、举重。
关注谭咏麟的都知道，作为音乐事业热衷者，如今的他基本是处于玩耍的状态，如今，这个音乐顽童在舞台上依然活力四射。对于狂来说，生活除了玩还是玩，内心还是多多少少焦虑。
对于名利他看得云淡风轻，但对于签约的经纪公司、朋友、亲人和爱人，他把这些看成是他的一生中最爱。他始终在自己的生活中活得清醒，不论过往几多难舍难分，几多坎坷无奈，他就是那个“谭校长”。
如果你想要活得比同龄人健康，那么就马上开始锻炼吧，只要你坚持，从现在开始也不晚！
物质意义上，没人会不老，没人能永恒，没人可以千载不变。而在精神方面上，如果一个人一直拥有梦想、一直拥有激情、一直乐观豁达、一直风趣幽默、一直遵循“成功需苦干”这一千载不变的哲理。
这就是谭咏麟著名的”永远25岁“论，正是这个核心词，使得谭咏麟自始至终都那么积极乐观向上。
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