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普通会员他，出身于普通乡镇的武术世家，
从小在传统武术的家庭氛围中长大。
少年时就有着良好的身体素质，高中时开始爱上健身，一路从什么都不懂、自学自练的小白，变成身材精致的健身教练。
后来更是加入了中国国家健身健美队，并获得了亚锦赛健体B组冠军！成功实现了人生的逆袭！
他就是今天这篇内容的主人公——
邢阿龙。
也许因为父亲是从事武术行业的缘故，邢阿龙从小就喜欢跑跑跳跳。
也正是那时锻炼出来的好身体，让他的体育成绩一直名列前茅。所以 小学到高中的12年的时间里，邢阿龙一直是班里的体育委员。
不过初中时的邢阿龙，体育成绩虽然不错，但却显得很是瘦弱，根本看不出是一个体育很好的人。
然而高中时第一次听到“健身”这个词，第一次发现充满力量感的身体，竟然能这么美。
也是从那时候开始，他打开了健身新世界的大门。
高中时的邢阿龙对健身这件事充满了好奇：
人身上的肉怎么还能这么大？而且看上去还很好看。
一时间“健身能让肌肉变大”这个想法深深地吸引住了邢阿龙，他也从此开始了自己的健身旅程。
然而那时的他没有专业的老师指导，也不懂专业的知识，这让邢阿龙对健身毫无头绪。
最后自己只能采取最笨的办法：
多吃多练！
但因为学校专业器械的限制，他也只能在专项课上进行专项练习。其他时候他练得最多的就是单杠引体向上和双杠臂屈伸。
终于，功夫不负有心人，通过高中几年的疯狂训练，他的身材发生了明显的变化。他已然从那个看起来瘦弱的男孩，变成了一个“壮汉”
因为在学校期间一直坚持健身，所以还没毕业，邢阿龙已经有了很好的身体线条。
但他对自己还不满意，对自己严格要求的他觉得还能变得更好。
逐渐的开始在网络上查找健身知识，也在线下找到专业的健身培训机构去学习，进入了全面健身训练。
也是从那时候开始，健身终于开始回馈给他惊喜。
后来，邢阿龙开始从大家口中了解到了健美比赛。
想到比赛可以拿奖也可以挑战自己，所以大学毕业后，邢阿龙选择一边做健身教练一边打比赛。
因为优美的身体线条和精致的身材，他斩获许多重量级大奖：
2017年，赢得河南健身健美锦标赛冠军；
2017年，夺得山西健身健美锦标赛冠军；
2017年，成为全国健身健美锦标赛亚军；
2019年，赢得亚洲锦标赛健体冠军。
对自己钟爱一生的事业，邢阿龙有着深刻的感悟。
他认为健身可以改变人的身体和精神，让人在突破极限中强大自己的意志，拥有更加自信、自律的生活。
正是因为这份信念，所以在健身的路上，不断努力突破自己，将每块肌肉打磨到极致，成了邢阿龙一直在追求的工匠精神。
因此在训练时，他从不相信什么天赋和投机取巧，而是无时无刻都在刻苦训练，把每场训练都当做万人瞩目的比赛来对待。
正如他自己最常说的那句话一样：
训练场地就是参赛赛场，人生没有彩排，你只有把每一次训练都当做是现场直播，这样才会更加尽全力去训练去进步！
这是邢阿龙成功的秘诀，也是我们从他身上能学到的道理：
不要懈怠生活的每一个日常，只有用十二分的要求让自己追求极致，你才能成就更好的自己，在机会来临的时候赢满全场！
邢阿龙，现已成为赛普健身学院的一名基础实践导师，用自己的热情和经验，教授学员技巧和知识！传播他的健身理念！
本周四晚（8月6日18点30分）
邢阿龙老师带来了自己的
胸部训练雕刻技巧直播课
本期课程：身材塑形雕刻训练之
胸部训练难点解析
主讲老师：邢阿龙
国家队现役运动员
国家级运动健将
IFBB国际健美联合会注册运动员
美国国家运动医学认证教练
亚洲健身健美锦标赛男子健体B组冠军
全国健身健美比赛 男子健体冠军
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健身改变人生
邢阿龙所在的赛普
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