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普通会员全民健身时代
推动了健身行业的发展
也催生了一大批的健身网红和模特
他们有着常人羡慕的身材
因此一举一动都备受关注
现如今
越来越多的人
注重自己的身材塑形
尤其是女性朋友
因此也产生了一些
对女性穿搭的热议话题
不知道为什么
女生一直是被diss的对象
之前网上在热议
女生穿运动内衣健身不检点
穿紧身衣如同裸体等
小编查阅了一下
事情的起因大概是这样的
美国的一位母亲
公开向女大学生喊话
不要再穿紧身衣了
那相当于是在犯罪
OMG
这什么无理要求
怕自己的孩子犯错
那家长是可以好好教导的吖
不能因为你们家的小孩
而让所有女生来迁就吧
紧身衣服=全裸
要改穿牛仔裤
这什么鬼才逻辑
什么神操作
难道身材好也有错吗
这位母亲的喊话
不但没有得到网友们的共鸣
一大批学生还上传了
身穿紧身衣健身的视频
以表示不赞同
墨尔本的一所大学也曾规定
女生不可以穿紧身衣服进校园
校方这样回应
穿紧身服和穿比基尼没区别
会让男生注意力不集中
what
男生注意力不集中
应该是他们的自控力问题啊
怎么又扯到女孩子头上了
不过话说回来
总会有一部分人“钻空子”
但在一些公众场合
小编觉得还是要注意下自己的形象
把握好尺度
美好的事物需要
一双美的眼睛和
一颗美的心灵去发现
只要小伙伴们把握好尺度
性感便无关色情
爱美之心
人皆有之
只要我们不随意去发挥
自己的想象力就好
其实
紧身衣的作用还是蛮大的
首先
它可以帮助爱美人士
展示他们曼妙的身材曲线
证明他们没有浪费时间
汗水白流
使之更加自信
其次
健身运动时穿紧身衣服
能够减少运动过程产生的摩擦
还可以柔韧关机的缓冲
减少运动带来的惯性伤害
良好的体态
是经过自己日积月累的
汗水浇灌而形成的
好身材是自己辛苦塑造的
在把握好分寸和尺度的前提下
想怎么秀自己说了算
没必要在乎别人的想法
想做行走的衣架并不简单
那么紧身衣也不是谁穿都好看
身材比例好的
才能穿出它该有的韵味
否则
就会使这样的视觉效果
其实很多外音都是羡慕嫉妒的
只要体态好了
整个人的精气神就不一样了
所以还是那句话
没有付出就没有收获
身形亦如此
No 1
跳跃箭步蹲（3*20）
No 2
自然站立，双手举过头顶，然后俯身，双手撑地，利用上肢的力量往前爬，再起身站立，重复此动作。（3*20）
No 3
腹部核心收紧，双手掌撑地，脚尖蹬地，左膝往右踢，右膝往左踢，左右交替进行。（3*20）
No 4
俯身，腹部收紧，身体呈一条直线，四肢撑地，然后左右手交替触膝，使身体呈V字型。（3*20）
No 5
左右跳跃的同时，腿向后踢。（3*20）
No 6
向前跳一大步，然后脚尖快速向后退。重复此动作。（3*20）
No 7
俯卧撑后起跳，手举过头顶并击掌。（3*20）
No 8
双手抱头，背挺直，深蹲跳跃。（3*20）
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