.jpg)
普通会员近日，迪丽热巴的"蝴蝶骨"莫名其妙火了，
在某活动中，热巴穿着露背装，大方秀出美背，网友们纷纷称赞性感十足。
有眼尖的小伙伴还发现，热巴肩胛上有两块异常突起的部分，
网友形容说："这样的背如蝴蝶展翅般美"！所以取名"蝴蝶骨"，不少人把它当做性感的象征。
但有点常识的网友却吐槽道：这哪里是性感，分明是一种畸形啊！
的确，这种蝴蝶骨，是一种不健康的体态，稍后小编会为大家详细解惑。
近年来，娱乐圈里刮起了一阵"蝴蝶骨"热潮；
周冬雨后背的两片肩胛骨外翻严重，看着很怪异，毫无美感。
梁洛施同样也存在着这样的体态；
张天爱隐约露出的背部，也有蝴蝶骨的迹象。
不仅女生有这样的体态，就连男生也有，
比如吴亦凡，即使是隔着衣服，也能看出后背凸起的两块。
一时间，"蝴蝶骨"成为了人人追捧的性感；
无数女生对这种"漂亮的肩背"心生向往，于是，嗅到商机的网红们，开始收割大众的智商税了。
"一个月让你拥有蝴蝶背"
"女明星同款美背教程"
网红大佬们纷纷推出"蝴蝶骨"教程
号称只要跟着练就能拥有
▼
帮你快速拥有蝴蝶骨美背杀
我信你个鬼呀
跟你练下去，最后只能是体态杀
畸形的后背随之而来
▼
敢教的人不少
敢学的人居然也多得吓人
视频动辄几万十几万的播放点赞
为了"美"，大家还真是豁得出去
▼
女生追求性感，是大家喜闻乐见的；
但是，也要建立在健康的基础上，盲目的去追求性感，后果是很严重的。
一、什么是"蝴蝶骨"？
所谓的蝴蝶骨，无非两种情况：一种是瘦到皮包骨，另一种就是"翼状肩胛"，我们来聊聊后者，
正常的肩胛骨是紧贴胸壁的，而"翼状肩胛"是因为肩胛骨周边肌力出现了失衡，无法拉住肩胛骨，导致肩胛骨向外明显凸起；
由此可见，"蝴蝶骨"其实是一种病态，和性感没有半毛钱关系。
二、翼状肩胛的危害？
1、影响体态的美观性
试想一下，光滑的背部突起两块"骨头"，那能好看吗？从侧面看就像驼背一样，会让你的体态变得很怪异。
2、肩胛骨周围会产生疼痛
翼状肩胛会使你无法平衡周围肌肉的张力，导致肩胛骨周围产生疼痛感。
3、影响肩胛骨的稳定性
肩胛骨过度凸起会严重影响肩部正常功能的发挥，当你上肢在完成某些高难度动作时，易造成肩关节不稳定，从而出现肩部疼痛损伤。
4、其它危害
除此之外，翼状肩胛还会降低你肩部的灵活性；影响胸椎和颈椎，导致颈部出现疼痛感。
三、怎么改善翼状肩胛
如何改善"翼状肩胛"呢？
1、日常习惯：不要久坐或长久的趴在桌子上，要让肩膀保持放松；
2、健身训练：强化前锯肌就对了，大家可以跟着下面这套动作练习。
动作1
▼
动作3
▼
动作4
▼
动作5
▼
04、健康，才是最高级的性感
在这个身材即王道的社会，想拥有一副性感的身材无可厚非，但大家追求的点似乎走偏了；
A4腰，筷子腿，蝴蝶骨，体重不过百....这些一度成为女生的理想身材。
这种越瘦越美的理念，带来的不是性感的身材，而是亮起红灯的健康，
请记住，你现在盲目追求的性感，都是未来要遭受的罪。
好身材≠瘦，也不是随波逐流的性感，健康的美，才是最高级的性感；
与其沉溺那些虚无缥缈的美丽，不如好好健身，让你的身材逐步走向迷人，让你变得阳光，自信，优雅。
健身锻炼虽然辛苦，但用汗水换来的身材，才是最值得珍惜和自豪的。
责任编辑：