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普通会员人生最大的敌人是什么？是时间！曾经多少风华正茂的人，都难逃时间的侵蚀，岁月无情正是如此；
但偏偏有些人，勇于和岁月抗争，用行动诠释着：年龄它算个P。
比如，这位火爆网络的49岁台湾"美魔女"林慧君，
她坚持健身近十年，凹凸有致的身段，性感的腹肌，年轻的状态，举手投足间，还带着一股青春的活力。
你敢相信，这是49岁阿姨该有的状态吗？
Part 1
1998年，林慧君在台湾的一家金融公司工作，
凭借着一股拼劲和努力，她在短短几年内就成为超级业务员，年入百万，前景一片光明。
然而，天有不测风云，08年金融危机来临....
无数客户追着她要钱，上司也给她很大压力，接踵而至的事情，让她精神濒临崩溃，甚至患上了郁抑症；
从金融新贵跌落人生谷底，生活总是这样，小起大落，充满无奈。
那段时间，她每天都把自己关在房间里，不想见人；
天天睡也睡不好，经常头晕耳鸣，情绪非常低落，整个人暴瘦了许多。
面对抑郁症的纠缠，家人的鼓励，给了她很多的勇气和力量，
女儿抱着她说：妈妈，你一定要好好活着；
这句话让她对生活重新燃起希望，她开始求助医生，走出家门不再封闭自己。
后来，在朋友的介绍下，林慧君开始接触运动，
她不再去想负面的事情，每天专心投入到运动中，练到筋疲力尽；身体累了，晚上自然就睡得好了。
久而久之，抑郁症竟然奇迹般的有了很大的好转。
那一年，她40岁，健身单纯是为了对抗疾病，
当时的她，完全没有意识到，在往后的日子，自己会和健身结下不解之缘....
Part 2
中年才健身，要面临着很多的问题：
体能不足、强度跟不上、心肺功能也开始走下坡路....
所以，她更加严苛的要求自己，付出着比常人更多的努力和汗水。
从最开始一张瑜伽垫练核心，再到壶铃训练，再到各种大重量训练；
日复一日的刻苦训练，只为了遇见那个更好的自己。
虐腹运动
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硬拉
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负重深蹲
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壶铃训练
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这个结实的背部
就问你服不服吧
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坚持一段时间后，她发现自己每天的精力更加充沛，更有精神了，
身材也在逐渐的变好，自此她彻底爱上了健身锻炼。
期间，她和大多数人一样，迷茫过，也有过放弃的念头，
每当这个时候，她总会告诉自己：千万不要懦弱，要做一个勇于打败自己的人。
43岁那年，在人生的十字路口，她做了个重大决定：离开金融行业，走专业健身道路；
她脱掉高跟鞋，换成了运动鞋，脱掉职业装，换上了健身服，她开始加倍的雕刻自己，还考取了教练资格证。
健身
是一个破茧成蝶的过程
熬过了必须的苦，就能活成渴望的模样
多年的坚持
她从一个身体素质很差的“阿姨”
蜕变成了身材健美的"少女"
眼神里完全看不出中年人的疲态
腹肌马甲线出来了
翘臀也有了，肌肉线条明显了
她的身材，以及那份活力
丝毫不逊色很多二十几岁的姑娘
没错！她已经49岁了，但谁说岁数小才是年轻呢？
身材好，精神抖擞本就是一种美，是另外一种意义上的年轻，不是吗？
Part 3
通过健身，迎来新的人生后，林慧君又再次挑战自己，
她参加了亚洲IFBB职业卡健美资格赛，以48岁的年纪踏上了健美舞台。
穿着比基尼的她，在台上自信的展示自己的身材曲线，
很多选手和观众，都被她姣好的身材和无惧年龄的状态所折服，纷纷献上掌声。
当记者问她：为什么这年纪了还来参加比赛呢？
林慧君笑着说道：年纪大很可怕吗？我49岁还能有这身材，我感觉很自豪！
凭借着超脱年龄的身材和状态，以及不服输的心态，林慧君成了很多人的健身偶像，"美魔女"的称号就此传开。
林慧君的经历告诉我们：年龄，从来不是阻碍你变得更好的障碍，不要轻易的告诉自己：我这辈子，就这样了！
你活着的态度决定你的人生，只要你始终在奋力追求，不懈奔跑，虽然不再年轻却依然是少年。
运动和改变，永远没有太晚的开始，只要你迈出脚步，持之以恒，
那么，当你30岁、40岁、甚至50岁的时候，无论是状态还是身材，都能甩同龄人几条街。
人生是公平的
今天走过的路，今天吃过的苦
今天的日积月累
都会成为日后别人的望尘莫及
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