高186cm,重95kg,消防员一身肌肉帅炸！

原标题：高186cm,重95kg,消防员一身肌肉帅炸！

这是发现好身材的原创文章

吴梓淮

27岁

身高186cm

体重95公斤，

广东省潮汕人

我是一名专职消防员

刚开始接触健身

是为了减肥锻炼身体

后来健身让我找到很多朋友

让我慢慢走上专业的道路。

胸部训练，

我每次都会安排

卧推和哑铃飞鸟。

最后是蝴蝶机夹胸超级组收尾

目前是非赛季

但是我也会保持干净的增肌

刚开始健身我走了很多弯路

只有不断的学习才会有更好的收获

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