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普通会员最近，因为《乘风破浪的姐姐》，参赛选手都是属于大龄女明星，也因此让很多人重拾信心，原来有一些人即便是年龄比较大，但是依然可以状态很好。
这也不禁让人产生疑问，难道娱乐圈的女明星们她们真的就不会变老吗？
众所周知，女明星对于自己的身材保养方面都是非常关注的，因为她们职业的关系，需要比普通人更注重身材跟皮肤的护理。
也因此经常会看到很多的女明星，她们有着比同龄人看起来更加年轻的皮肤还有身材。
翁虹是活跃在六七八十年代的一个非常有名的女明星，出生于1968年的她，如今已经52岁了，跟伊能静差不多类似的年纪。
虽然如今已经很少出现在电视荧屏上，但是却没想到她的身材保养得跟伊能静相差无几。
年轻的时候就是一个喜欢运动的人，如今依然在坚持健身，身穿拼接色健身服的翁虹，大秀自己的身材美照，很多网友看到之后纷纷表示。
没想到女神还是当年的那个女神魅力不减，感觉增长的只有年纪，身材跟相貌方面都没有发生非常大的变化，年过半百保养很不错。
对于翁虹来讲，她本人除了健身之外，还有独创的拉伸方法，每天都会进行拉筋训练，她感觉这是让自己保持柔软身体以及年轻态的非常重要的一个因素。
只见健身时候的翁虹，腰上还有网红束腰带，其实这种方式小编并不建议。
这种所谓的网红束腰带其实有很多的副作用，并不是对身体没有一点害处。
当然如果只是短期内选择使用的话，或许还是可以的，但是如果长期使用势必会给身体健康带来影响。
这种选择健身时候佩戴网红束腰带的行为，不建议大家选择，可以选择进行一些腰腹训练动作来帮助增强腰腹力量。
像下边翁虹进行的平板支撑运动就是非常好的，增强腰腹，增强核心力量的动作，每天坚持1~2分钟，可以很大程度上帮助锻炼到腰腹。
健身对于延缓衰老有一定的效果，对于皮肤的保养方面也能起到非常好的促进作用，不论是娱乐圈中的女明星还是生活中的普通女性，其实都应该对自己的身材多加上点儿心。
通过自己的健身以及其他方面的努力，都可以帮助你练出比较好的身材，同时能够帮助你，让你看起来比同龄人更加年轻。
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