男人练出什么样的身材，才容易引起女生注意？

原标题：男人练出什么样的身材，才容易引起女生注意？

什么样的身材更吸引女生关注

要我说一定是

脱衣有肉，穿衣显瘦

脱衣够猛够硬

雄性荷尔蒙爆棚

穿衣有型有品

那就是行走的衣服架子

任凭哪个女生都会多看两眼

想要这样的身材怎么练？

其种上半身的倒三角很关键

一套很棒的胸肩练习

可以收藏好多练练！

01

坐姿杠铃推肩

5组x6-8次

02

杠铃卧推

4组x8-10次

07

4组x12-15次

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