“过去七年来我经历了许多不可思议的人生低谷时期,但我希望其他人不要像我一样坠入危险的陷阱,希望我的故事能给其他女性带来改变。”
26岁的Hannah Hindmarsh来自南安普顿Bishops Waltham,最高体重98.8公斤。2008年1月她与男朋友准备去西班牙度假的时候才发现自己究竟有多么胖,后来她去减肥中心减掉了22.2公斤体重。2年后她与男朋友分手,她的体重又开始飙升。极度的不安感让她暴饮暴食,大吃大喝让她的暴食症变得愈加严重,她只好迫使自己扔掉这些食物。
Hannah表示:“我害怕奶酪、香肠、白面包和意面,因为我了解自己对它们的喜爱程度,知道它们将会成为我抛弃老旧饮食习惯的障碍。我必须严格限制自己的卡路里摄入量。”在病情最严重的时候她甚至考虑过泻药。最后她的医生将她介绍到一个特殊诊所做认知行为疗法,2014年4月她走进了健身房。
Hannah说:“我的目标不再是减肥,而是让我的身体得到它应有的待遇。我的父亲是一名业余健身者,他之前就是这间健身房的会员,他续费后我们开始一起锻炼。
这个是她父亲
连续六个月我们每天都在训练,希望我能战胜自己的饮食失调症,心理和身体都变得更强壮。我父亲让我渴望达到身体的极限,我对健康的看法也有所改变。他是我的英雄。虽然我的体重增加了但我的体型比以前任何时候都要好。我现在追随着我父亲的健身步伐,希望终有一天我能作为一名健身者站到舞台上参加比赛。
我已经实现了自己的终极梦想,即掌控自己的健康和幸福,练到我能达到的最佳体型。”Hannah现在体重58.6公斤,穿着8号裙子(英国标准中的S)。早餐她会吃新鲜水果粥,午餐吃三文鱼沙拉,晚餐吃烤鸡、红薯和绿色蔬菜。
Hannah表示:“我从没想过自己也能说自己是8号身材(英国标准中的S)。看着照片里过去的自己,我感觉自己已经变成了完全不同的人,过着完全不同的生活。这令我非常震惊。我不再想要瘦,我想变得强壮,我想成为自己能成为的最好的人。我的饮食失调症并没有完全好,但我有很多方法帮助自己将我的不安全合理化,并意识到我能成为自己想成为的任何人……我的极限就是天空。”
2020会不会是你的一把刀,美了身材,雕刻线条蜂腰!
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