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普通会员健身圈中欧美姑娘的身材，
曾被一度刷屏，
阿皮想说，
现在中国的健身妹子，
也越来越性感了，
不信你看？
这位小姐姐微博名叫@禅雨儿，
她是一个标准的95后，
地地道道的江南妹子。
长相偏向于小清新的类型，
气质更是甜美可爱，
光看外表的话，
你绝对想不到她的身材是这样的！
三围是91cm、59cm、96cm，
这极致的腰臀比，
简直绝了，
看来要羡煞一众女网友了。
好的身材当然不是天生的，
这样的身材，
是她用一点一滴的汗水换来的。
曾经的她是一名瑜伽老师，
身材虽然纤瘦，
但是毫无曲线可言。
一次偶然的机会得以让她接触了健身，
并开始尝试器械训练。
她的日常健身主打基础训练，
没有特别重点训练的部位，
肩部、手臂、腹部、背部、腿部和臀部，
都会周期性的训练到。
和大多数注重练习臀部的妹子不同，
因反复的基础训练，
让她的身材带着点肌肉，
这样反而让她显得更加特别和迷人了。
经过日复一日的训练，
如今的她拥有了前凸后翘的曲线身材，
在默默无闻的付出汗水之后，
成就了紧致的背部线条，
逆天的腰臀比例。
如今的她，
拥有前凸后翘的曲线身材，
既不是简单的纤瘦身材，
也没有到肌肉多到可怕的地步，，
这种前凸后翘的曲线身材，
真的是美得恰到好处。
她将健美和性感合二为一，
拥有了多数女生最梦寐以求的身材，
而这一切都归功于她的自律和坚持。
健身不仅仅给她带来了，
身材上的改变，
更改变了她的生活态度。
因为身材太惹眼，
被不少网友质疑身材，
对此她也并不在乎，
认为只要做好自己就好了。
从她的微博中，
也能感受到她满满正能量的生活态度，
每天的心灵鸡汤，
再配上自己健身的图片，
也显得画风特别可爱。
“感性的人过不了柴米油盐，
理性的人过不了风花雪月，
愿你一半烟火，一半诗意，
活成自己喜欢的样子。”
“既然选择了远方，
就要全力以赴，
拥有不怕苦不怕累的勇气，
勇敢的向前走，追求自己想要的生活。”
这些语句中所说的，
勇敢向前走，追求自己喜欢的样子，
生活是这样，
健身又何尝不是呢？
只有通过自己的努力，
才会有真正意义上的回报，
你坚持了健身的过程，
也必然会享受到健身所带来的成果。
她表示：健身是我的一个爱好，
也是坚持一辈子去做的事，
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