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她说走上健身这条路
源于“互联网加班狗的自我觉醒”
二十多岁如花的年纪
她已意识到某种“危机”
并且付诸行动
这是她的早慧
开始系统训练 注重营养
规律且自律地生活
喜欢欧美女生的身材
便参加女子比基尼比赛
获得全国冠军
她深知竞技比赛的艰辛残酷
所以从未想过放弃
她就是—— 司瑜
正式签约 司瑜 女士
姓名：司瑜
身高：164cm
体重：非赛季55kg；赛季50kg
2019年DMS全国总决赛比基尼全场冠军
2019年DMS健身健美比赛北京站比基尼A组亚军及全场季军
2019年芒果之夜B组亚军
2019年奥士杯桐乡健身健美比赛比基尼冠军
除了热衷健身
生活中的司瑜
还是一名海外买手和时尚编辑
审美是趋于欧美化的
因此她对比基尼项目
有着自己独到的认知
她还喜爱看书 写作 书法……
如此多才多艺动静相宜的小姐姐
谁能不喜欢呢^^
您健身多少年了？最初是如何走上这条道路的？
fearless
司瑜
14年接触健身，16年开始系统训练。互联网加班狗的自我觉醒吧。。不知不觉就认识很多朋友，开始走上这条“不归路”。。。
健身后，您在生活和心态上有什么改变？
fearless
司瑜
摆脱了来自20岁的中年危机，开始期待越来越好的自己。健身后对训练和营养都有比较多的了解，会生活的更规律也更自律。
您是比哪个项目？为什么选择这个项目？在这个项目取得好成绩的秘诀是什么？
fearless
司瑜
女子比基尼。因为从小就get不到中国好身材啊～不是很瘦的女孩纸，小时候就喜欢欧美女生的身材。而且自己做海外买手和时尚编辑的原因，会更加喜爱国外的审美。所以比基尼这个项目就成了给自己身材立下的flag～对比基尼来说，除了父母给予的比例，更多在乎细节，肌肉的细节和质量，每天的饮食和生活中的点滴细节。
准备一场比赛的过程辛苦吗？有想过放弃的时候吗？是什么支撑你走下去？
fearless
司瑜
在竞技层面的比赛，都很辛苦和残酷吧。开始了就没想过要放弃，还因为有身边朋友的陪伴，不能辜负所有的真心～
fearless
司瑜
把自己的家改成了小型健身房，可以支撑基础的训练。没有打乱自己的训练和饮食。
fearless
司瑜
臀腿的训练一直是重点。基本都是分化训练比较多。会做一些大重量训练，同时也会用小重量去针对细节做一些训练。
生活中除了健身，您还有什么其它爱好？
fearless
司瑜
除了健身，还是个时尚买手，平常关注时尚资讯比较多。其它爱好还有写作，书法，看书……
对于零基础想开始健身的女生，您有什么建议？
fearless
司瑜
坚持是最基本的，同时训练方面比较推荐复合训练和功能性训练。
近期有比赛计划吗？
fearless
司瑜
等我准备好了……
未来几年在竞技上的目标是什么？
fearless
司瑜
做好自己就是目标。
签约费恩莱斯，您有什么感想和大家分享？
fearless
司瑜
幸运能在这里遇到和自己一样的人呐～希望以后能和各位神仙多交流～
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