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普通会员最近，
小伙伴们都在看什么综艺节目呀？
昨天厨娘坐地铁时，
旁边的一位阿姨在看一档综艺节目
《妈妈咪呀》，
这让我想起了去年参加该节目的一位妈妈，
“肌肉哪吒”：刘明月，
她来自天津，
是一名语文老师。
不说不知道，
一说吓一跳，
看她这 块头和 肌肉，
让多少体育老师汗颜，
真的是不会健身的语文老师，
不是一位好妈妈。
（开玩笑的啦）
她完美的给观众们展示了，
现代女性少有的力量美，
就连现场的老师都忍不住赞叹，
轮番上台与其“力量竞赛”，
平板支撑轻松完胜陈雷和黄舒骏老师。
爱美之心，人皆有之!
如今这么完美的身材，
其实她之前也是个胖子，
生完小孩之后胖到160斤，
因为身高只有156cm，
看上去十分的臃肿，
因此便踏上减肥的“不归路”！
减肥这条路并不好走，
各种方法都尝试过，
然而效果并不是那么的理想，
最后一次偶然的机会接触到到健身，
她仿佛看到了希望，
便开启了自己的健身之旅，
她励志的减肥之路还戳中了节目现场的，
部分女观众和胡可老师的泪点，
真的是一位 很棒的妈妈！
课上认真做好的自己的本职工作，
课后不仅自己运动，
还会带上学生一起锻炼，
这画风变得不是一般的快啊~
身材发生这么大的改变得益于，
她坚持长期的跑步，
在学校的时围着跑道跑，
1Km、3Km、5Km......
周末亦如此，
风雨无阻！
真的是一刻都停不下来，
充分利用有效场地和器材，
用教室门做引体向上，
双杠上做俯卧撑，
......
没有一个她做不到的！
这核心力量，你比得过吗？
回到家也阻止不了她训练的步伐，
房门引体向上，
花式俯卧撑，
天台健腹轮进行腹肌训练，
印证了那句话：
生命在于运动！
平时还会去健身房，
进行系统的力量训练！
试想下，
如果所有语文老师身材都这样好，
那么体育课该如何开展？
这么自律的老师，
教出来的学生的多优秀啊...
健身是一件很枯燥无味的事，
能坚持下来非常不容易，
她用五年的时间和汗水，
浇灌了这一副很多人都羡慕不来的身材，
真的真的很性感！
据说她还会继续坚持，
希望有机会去参加健美比赛，
厨娘除了佩服不知道说啥！
除了运动健身，
刘明月也很会吃的，
这减脂餐真是色香味俱全，
15%的体脂率你值得拥有！
其实每个职业都很辛苦，
周末很多老师都会选择宅家休息，
而她就不一样了，
运动健身，参加马拉松跑各种，
这精力我给101分，
这么美丽又励志的语文老师哪里还有，
想重返校园上课...
人人生来平等，
这世上真没有什么不可能，
作为一位新时代的青年人，
我们应该勇于挑战和坚持，
女老师都能减肥成功，
你还有什么理由不羡慕自己！
这样的教师你喜欢吗？
国内外一手健身资讯，字幕均为健哥制作，
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