你的运动方法，科学吗？快来对照！

原标题：你的运动方法，科学吗？快来对照！

运动不仅是竞技，更是一种生活方式。当你晒跑步里程、秀举铁成果时，有没有想过，自己的运动方法都科学不？健身这么久，明明很努力了，为啥还是没效果？戳图了解↓让你的运动更有针对性，更适合自己！

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