终于征服这个小山坡

原标题：终于征服这个小山坡

盯着这个小山坡已经很久了。起点是垃圾筒，终点是一个白色的圆柱。

去年爬过两次，没有爬上去；上周爬了一次，走到一半掉了下来。

今天再爬，终于爬上去了，只是歪了点。

倒立行走一直没练，但是越走越稳，分析了一下原因，是因为今年以来一直在练倒立俯卧撑。倒立俯卧撑一方面增强了力量，另一方面增强了平衡能力，因为在倒立上升下降的每一个点，都要保持平衡。

视频如下（上周的视频附在后面）：

广告一下倒立堂的视频号（上周的在视频号已经发过）

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