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普通会员一直以来，网上黑肌肉男的段子有很多。 但对健身爱的越深的人，看到的往往都是它的好处。但是对于那些不喜欢健身的人来说，却总是能编造出一堆让人哭笑不得的言论，特别是自从去年杜蕾斯发过这样一条微博后，键盘侠们针对肌肉男的攻击就没有停止过。其实说白了，他们无非就是掩饰自己孱弱的内心罢了。
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肌肉男的精子数量比较低？
最近又有一条关于肌肉男x能力的微博，引起了广泛的讨论。国外杂志《Animal Behaviour》发表了一篇论文，论证了肌肉男的精子数量比较低 。
乍一看这个结论，你是否也和小编一样感觉有点懵。看名字也是本高规格杂志，既然敢这样说，难不成事实情况还真是这样？
别着急，先听听科普人士怎么分析的
这个结果对研究者来说其实不意外，但为啥不意外，还挺值得讲讲的。平均来说，男性的上肢体积和力量要明显高于女性——这是男女之间有真正意义差异的不多领域之一。
如果某种生物的雌雄之间有明显差异，那通常不是因为这样对生存有什么好处，而是因为这样有利于成功啪啪啪……力量大更可能把竞争对手打跑，也更可能吸引异性的目光。
但是光长肌肉、打架厉害，并不能完全保证交配成功。
因为雌性在交配里也有选择权，人家可以喜欢肌肉，但也可以喜欢其他能够影响后代质量的特征……精子的数量和质量。
很不幸，生长和维护肌肉很耗能（普通人20%的代谢是专供肌肉日常维护），生产精子也很耗能。代谢能利用的总能量不是无限的，二者之间应该存在冲突。
具体的生理机制可能和睾酮有关，它有助于肌肉和力量，但高浓度时干扰精子产生。之前的研究还发现加强锻炼会导致精子量下跌，也与这项研究一致。
这倒没太多可担心的，反正对今天的大多数人而言，精子数量少一点也无所谓，大不了多试几次。
看完大神的分析，感觉这篇论文槽点挺多
肌肉的维持、精子的生产都需要耗能，所以形成了冲突，然后精子的数量就少了；而且我们也没有被告知，所谓能够让精子量下降的训练强度到底是有多强。
如果指的是罗尼那样的奥赛级，只能说一般人谁有瞎操心的资格？
哪怕是你为了下一代着想，觉得那方面的事一点都不能马虎。那也应该看到，论文里说的是“数量少”而不是“质量差”，就像大神的科普最后说的那样“精子数量少一点也无所谓，大不了多试几次。”
毕竟就现代人的德行来说，生娃不是重点，要的就是两个字：爽啊！
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除了精子数量
我们最该关心的应该是精子的质量
随着工作节奏的加快和生活压力的上升，再加上手机对我们的统治，各种不良生活习惯已经成为现代人的主流生活方式。
之前就有相关报道称，近年来我国男性的精子质量呈现逐年下降趋势，令人堪忧。
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导致精子质量下降的主要是以下原因
久坐
按照常理，男子生殖器官的温度应低于腹腔温度。
但是久坐之后，血液循环受影响，局部温度也会增高，精子的数量、形态、活力都会受到影响，容易造成少精、弱精和畸精，这也就容易导致不孕。
不健康的生活饮食习惯
酒精、咖啡、可乐可谓精子的三大杀手。精子从开始发生到成熟需依赖雄激素存在，睾酮必不可少，酒精引起睾丸内睾酮降低，容易造成生精障碍。熬夜也会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，这包括精子的伤害。
大多程序员还都有抽烟的习惯，认为“电脑跟香烟最配”。不管是一手烟还是二手烟，尼古丁的大量摄入导致身体健康状况下降，精子异常，是容易生出畸形婴儿的诱因。
懒惰、缺乏身体锻炼
城市人群，工作生活节奏快，每天奔波于公交、地铁之间，缺乏运动锻炼，人容易发胖。过度肥胖的男人，睾丸埋在两堆肉里面，不利于散热。
适宜精子生长发育的温度是35℃，超过这个温度，不利于精子生长发育。加上肥胖的男人体内雌激素高，对雄激素产生抑制，也不利于精子生长发育。
试想一下，一个天天躺在沙发上喝着可乐、啃着炸鸡翅、熬夜看剧、不运动的男人，精子多到自动外溢又有何用？质量不行，一切都是扯淡！
道理从来都是很简单的，只不过这些人因为某种阴暗心理故意忽视，为黑而黑。他们无非就是，想为自己不愿运动的懒惰和臃肿的身材找一个看似合理的借口，仅此而已。
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