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北京费恩莱斯健身科技院
正式签约 邓环宇先生
导师档案
姓名：邓环宇
英文名：Rocky
职业：健美运动员
年龄：28岁
身高：180cm
体重：105kg
胸围：135cm
臂围：53cm
腿围：75cm
最大卧推：220kg
最大深蹲：300kg
最大硬拉：240kg
比赛成绩：2019年日本奥赛古典健体亚军
痞帅的面庞 霸气的体格
眉目如炬 硬朗谦逊
Rocky的外表和气质
易给人邪魅坏小子的错觉
接触之后
会觉得他是一枚阳光大男孩
做过海员 开过咖啡馆
如今沉浸在健美健身的世界
雕刻自己 授业他人
一起跟随fearless的视角
来了解这位古典健体男神吧
Q
您健身多少年了？最初是如何走上健美健身这条道路的？
邓环宇：最开始走进健身房是高中毕业，2010年6月，因为之前得过几场大病身体不好，主要目的是为了锻炼身体。大学学的是航海技术，毕业以后在船上工作了3年，一直保持锻炼的习惯，2015年下船，开了一家咖啡馆，2016年开始接触正规的健美训练，17年咖啡馆倒闭就开始全身心研究健美。
Q
疫情期间，您的训练和生活是怎样的？
邓环宇：一切正常，但是日常的一天两练改成了一天一练，训练的地方是朋友的健身房，虽然停止营业，但是每天固定时间进去一个小时训练。
Q
有没有特别喜欢的健美运动员或崇拜的偶像？
邓环宇：最喜欢的健美运动员就是阿诺德·施瓦辛格，因为最初就是看到他开始去接触这项运动。
Q
健美之路上有遇到很大的阻碍或困难吗？您是如何克服的呢？
邓环宇：16年创业失败，经济压力很大，加上父母都是政府机关干部，希望我也从事一份稳定的工作，所以比较反对从事健美这项运动。因为性格比较独立，所以独自去了南方做了一家健身房的明星教练，过渡了一下，半年后回到沈阳，慢慢就开始好转了。
Q
未来几年的比赛计划和目标是什么？
邓环宇：希望今年能拿到职业卡，明年参加职业赛，因为喜欢古典，所以希望有一天也能站在奥赛古典的舞台上。
Q
您是如何平衡健美事业和家庭的关系的？
邓环宇：没有刻意平衡，我妻子很支持我做这件事，所以我忙事业，她忙家里，分工明确。
Q
您现在的训练计划是怎么安排的？
邓环宇：我一直是和郑勇浩搭伴训练，正常是三天一个循环，每天两次训练，第一天胸三头，第二天背二头，第三天腿和肩，一般三个循环会安排一天休息。
Q
您和郑老师是如何相识，然后组建CR战队的？
邓环宇：最早是2016年开始认识的，真正开始接触是2017年我从南方回来以后，因为性格各方面都很合得来所以很快就成了好朋友，一直在一起训练，身边的学生和朋友也越来越多，所以我们就研究应该自己牵头成立一个战队，CR就是我们两个英文名首字母的组合。
Q
您是何时去跟米洛斯学习的？此行最大的收获是什么？
邓环宇：2018年末到2019年初大约一个多月的时间，最大的收获就是通过进一步学习肯定了我自己对巨型组训练理解的正确性，并且认识了很多包括米洛斯在内的职业运动员和教练。
Q
对于现在的你而言，健美是什么？
邓环宇：往高了说，是理想，往低了说，健美其实就是我现在的一种生活习惯，已经成了我日常生活的一部分。
Q
加入费恩莱斯，您有什么感想和大家分享？
邓环宇：很荣幸加入费恩莱斯，也很高兴能为广大健身爱好者和学员把我这么多年学习积累的知识和经验传播下去。
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