以为吃撑了就能增重？结果被现实狠狠打脸！

原标题：以为吃撑了就能增重？结果被现实狠狠打脸！

把自己吃撑，妥妥就能成功增重？千万别这样欺骗自己，胡吃海喝并不能真正增重！

营养搭配很重要，怎么吃也很重要，想达到增重目标并不难。听听铁血魔兽代言人于洪老师是 怎么说？你是否怀疑过自己没办法重起来，评论区里扣1。

最怕训练没状态，喝我就不一样了?

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