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普通会员学员：小茹姐&ku姐姐
教练：韩琦&张继文
门店：万象城店
这几天综艺《乘风破浪的姐姐》火了！
人马妞看了这档节目的最大感受是：
女人真的可以无惧年龄。
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不害怕变老
不抗拒变老
没有哪个姑娘甘心成为那种身材发福、面色憔悴的女子，而有些女子已经身体力行的证明了—— 女人无论多少岁都可以美。
人马君万象城韩琦教练学员—小茹姐
当一个女孩不再是少女，而是变成妻子、母亲，变成一个幼小生命的倚仗时，少女心就慢慢地被深藏了。
可是对于小茹姐来说，少女心永远不会消失。
她还是会穿美美的衣服，拍漂亮的照片：
这里，必须放一组对比照
为了美，她坚持健身 ！韩琦教练的力量训练加上循环训练配合张继文教练的拳击训练，让自己保持很好的状态： 手臂紧实的肌肉线条，该有的肌肉真是一块儿没少！
2020/6/20
小茹姐拳击打照
风里来雨里去的生活，小茹姐总是能把自己逼成女超人。
最近一段时间，小茹姐的闺蜜举行婚礼，为了有一个很好的状态，她们姐妹团抱团作战，相互打气，这又增加了她的动力...
在韩琦教练和张继文教练的带领下， 短短半年时间，减重16斤，美出新高度...
面对美食，她也喜欢吃吃吃....
外食的时候不断有人劝她：“吃就吃呗，你又不胖！吃就吃呗，吃完才有力气减肥……”
而她都忍住不吃，告诉别人 “ 减肥自律，会让你遇见 更健康更美好的自己。 ”
这可能就是人马君姐姐该有的模样！有底气有魄力！
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不受年龄束缚，
想做什么就去做，永远在路上。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
人马君就有这样的一位学员ku姐姐：
「“减肥并没有想象中痛苦” 她的健身之路也并非因为想要瘦身而起，却在默默坚持和努力中瘦了12斤，还有了令人羡慕的马甲线。 」
来到人马君以后也是战绩累累，被 韩琦教练安排得明明白白， 减重12斤，体脂下降了12%。
在人马君健身一段时间后的她，身材更好了，生活习惯也规律起来，精神状态比起从前也好了很多。
如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚得太晚！
平坦又结实的小腹让人无不羡慕。 健身、工作、下厨，热爱生活，乐于分享。
大秀马甲线腹肌，又美又飒的姐姐！
“管住嘴，迈开腿”这句话无数女生都熟读于心，唯有真正做起来才知道读完不用一秒的话，付诸行动竟然这样难，但姐姐偏偏能做到。
「只要找对方法，健康餐也可以吃得很美味，过程没想象中那么痛苦。 」
每一餐都让人垂涎欲滴
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哪有什么天生幸运，只是你没看到别人努力的样子。
不信你再品品↓↓↓
让小姐姐意外的事儿，健身那些不经意间养成的好习惯，不仅让自己收获了好身材、好身体、好心情，更学会了如何自律，管理好自己的人生。
拥有美好的肌肉线条，蜂腰翘臀马甲线，
你把时间花在哪里，就会成为什么样的人。
所以啊，女孩们，还在等什么？
想做就做，千万别在最好的年纪，活得浑浑噩噩，畏畏缩缩。
为了变成让自己骄傲、喜欢的样子， 姐姐们前进吧！！
最后，感谢人马君万象城教练韩琦带着两位小姐姐“C位出道”，帅帅的照片必须秀一把！
有这样的教练，你还在等什么？
夏天已经来到，还在等什么呢？
扫一扫，运动起来吧！
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