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普通会员“时间是把杀猪刀”这句话还是不假的，
特别是很多惊艳了时光的男神，成了家后不少也成了油腻老爹，只留下啤酒肚和膀粗腰圆…
有人会选择妥协，更多的会选择抗争
人马君线上营总有一群中龄男生在努力阻挡油腻
给自己，给不久的父亲节送上了一份逆转颜值、堪比整容的惊喜❤️
减重40斤，喜提iphone11
42天累计减重40斤！
既把肥给减了，还趁着冠军奖励把手机换成了iphone11，妥妥地赚了！
节食减肥不可取，要慢慢去摸索自己能接受的食谱规律，把每天运动的要领烂熟于心。
认真对待每一次运动，每一顿饭，才是决定你能否改变自己的关键！
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减重30斤，减肥会是我的永恒事业
进入奔四的年龄，脂肪肝，高血压什么都来了。 几次下定决心减肥，却又走了不少弯路......
入了营，终于不再依靠节食去折磨自己的身体，
而是通过科学、能吃饱的方式与囤积了几十年的陈年脂肪去斗智斗勇
体重降了，体脂低了，从一个“巨胖子”减到一个大胖子!连老婆都开玩笑说终于可以把我紧紧抱住;
为了家人和自己的健康，我坚信自己的减肥事业还未完待续！
把马甲线当作生日礼物！
不停地加班、不停地出差，到底能不能运动，好好吃饭？
我的答案是：能！
在上飞机前用沙拉填饱肚子；在出差中、在一天上班14+小时之后，去深夜健身房运动；
朋友聚会也尽力去选择低脂高蛋白质的餐馆和菜品！
与其总喊着“不是我懒，是工作太多，生活太忙”
不如好好想想，最理想的生活状态不就是要自己去做出努力来平衡生活与工作吗？
每天都在刷新颜值巅峰
总共减掉近10KG体重，腰围减了11cm！
42天里，自己每天都在见证自己的新变化！
你付出的努力不仅仅单单是为了称重时好看，也会给你确定了一种态度： 只要持之以恒，就能成功！
当你足够自律，相信不管是男生还是女生，一定会遇到了最好的自己！
一个人最大的底气在于可以控制自己的人生，所有的选择权都掌握在自己手里；生活是如此，身材更是如此！
无论是18+的鲜衣怒马，还是40+顶梁之柱；
男生，还是认真瘦下来的样子最帅气?
盛夏转眼即至
不如抓紧时间快瘦下来！
618年中减重大作战来袭
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