.jpg)
普通会员减脂营学员对比照
遇见 — 蜕变下的成长
刚开始参加116期人马减脂营的时候感觉这期一天天过的真的是超级慢，但是没想到后面的时间这么快就过去了。
总结起来这期对自己的状态不满意又满意，不满意是因为中间有段时间工作压力徒增，每天心情极差，导致整个人状态都很狂躁，饮食运动都不在意。
满意的是在督教大妍的关怀和鼓励下，逐渐找回自我。这里重点赞美下大妍，大妍真的超级认真负责，除了正常的监督指导外，还特别关注我们的心理动态，状态不好就积极帮助我们调整。
减脂营饮食打卡照
我晚上参加饭局晚，还会等我回家报过平安再休息。最近几天大妍爸爸生病，她也一如既往的时刻监督，战斗在工作第一线，没有一丝丝怠慢。
购买任意两个课程
突破 — 开启人生新篇章
这期我的体重没有大幅度下降，塑性上有了变化，但和其他小伙伴比也并不优秀。
运动上更没法和我们班级优秀的童鞋比。因为我好多年没有运动，运动起来特别吃力。 跑步从开始的300米就喘...1公里是极限，慢慢的调整，2公里、3公里、5公里...
1
2
3
4
5
6
这就是一步一步努力的成绩
速度也由原来的10多分钟/公里，变成7分钟/公里。爬楼梯从原来的爬5层需要站定狂喘3分钟，到现在的一口气爬30层，并且可以爬好多次。
我之前很少出汗，现在运动时经常汗如雨下，说实话好几次运动的时候都很想哭，觉得自己为什么要受这份苦，但是当自己上体重秤看见日渐减少的数字，运动后那痛快的感觉，镜子里自己愈发清晰的轮廓，突然变得肥大的衣裤，还有同事们的赞美，都让自己特别开心。 感觉每一次的自我突破都是人生新征程的开始。
自律 — 不轻易放弃
人生就像通关打怪，每一个关卡的怪物都不一样，但是最终极的大怪永远都是自己的内心。这期我对自己认可的就是在大妍的帮助下，调整了自我的内心，不轻易的放弃，就算状态不好也要迅速的调整自己。
记住， 当下定决心去坚持一件有意义的事情就要周知忍受孤独是常态，克制欲望是毅力。
责任编辑：