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每个女生都会对自己的身材间歇性的不满意，即使已经足够完美，可还是以极具挑剔的眼光要求自己。当然，大多数人只是停留在口头说说，真正付诸实践还是有一定困难。
今天介绍的这个女生，就是因为不满意自己的身材而想要减肥。从照片可以看出，女生的颜值颇高，尽管只是半身照，也完全看不出肥胖的痕迹。可即便如此，她还是想要追求更完美的自己。
果然，看到女生身材的特写，你就会发现她和胖几乎完全不沾边。如果一定要鸡蛋里面挑骨头，那就是小肚子稍微有点赘肉，但这和很多人相比其实也相当不错了。
为了减肥，女生尝试每天跳绳10分钟，连续坚持2周看看身材能有怎样的变化。跳绳作为最简单有效的有氧运动之一，非常适合女生训练，各位小伙伴也可以尝试一下。
每天10分钟的跳绳运动可以算作是最为基础的跳绳方式，所以一定不能再打折扣。跳绳是减肥减脂的利器，只要你努力坚持下去，就一定能看到自己的改变。
如果你也想通过跳绳去减肥瘦身，推荐你使用这款跳绳，新手跳绳易绊住脚，可以切换无绳模式，还能计算卡路里消耗等多种计算模式，既廉价又实用！
任何运动最为关键的都是坚持，你看女生这一点就做的非常不错。无论天气怎样变化，都不能阻挡她跳绳减肥的脚步，大家如果也想减肥成功就一定要向她学习一下。
女生在跳绳挑战中的一个细节值得称赞，那就是她每天跳绳前都会先热身，跳完后也都会拉伸，这样能有效降低身体受伤的风险，同时也不会有肌肉酸痛的感觉，你学会了么？
14天的时间很快到了，女生累计跳绳已经达到了140分钟。可以看出她的身材还是有一些变化，特别是腰腹部的肌肉曲线开始变得明显，整个人的气质也变得与众不同起来。
还是对比照片更能说明问题，正面来看，女生的腹部好像紧实了一些，虽然因为身材底子比较好，看起来不太明显，但你只要动起来就比停在原地好的多。这一点是确定一定以及肯定的。
再来看看侧面身材对比，变化更加一目了然，最最难减的小肚子也开始变得平坦，相信这是很多女生梦寐以求的事情，你是不是对此也羡慕不已。改变其实很简单，只要你选择一个自己喜欢并且合适的运动项目，坚持一段时间就会发现新的惊喜，不信就试试看。
—贵在坚持—
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