看了下今年以来的数据,呵呵,倒立俯卧撑做了5514个,引体向上做了5016个,半蹲做了5171个,全部过5000个,提前完成了上半年的目标。见下表:
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干得好!
倒立俯卧撑还是做的最多,毕竟是倒立堂。
这个计划看上去有点傻,不过挺有效的。
有句话说:再伟大的梦想,也敌不过傻B似的坚持。
可以再傻一点。
尔能尔能年健身计划:10000个倒立俯卧撑
疫情中坚持,一月份做完1089个倒立俯卧撑
战疫,2月份做完1071个倒立俯卧撑
3月份做了1093个倒立俯卧撑
4月份做了991个倒立俯卧撑
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