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普通会员你有没有想过一直健身到老
会是什么模样？
这位来自广西的爷爷已经103岁
因为一段视频在网上爆红
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他叫陈剑华
103岁依然精神抖擞
拿起毛笔依然可以写一手好字
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接受采访时老大爷依然声音洪亮
到现在也只是听力有点衰退
另外，老大爷的儿女都已经很大年纪
也像老大爷一样精神
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老大爷的家里还有一副哑铃
去年的时候他都还在练
今年有点练不动了
受老大爷影响
他的儿子依然在练这幅哑铃
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陈剑华老人的老伴也已经98岁
老奶奶这两年腿脚不方便
一直都是陈剑华老人亲自照顾
一个人将老奶奶搬来搬去
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女儿称，他们一见钟情到白首
现在他成了她的“搬运工”
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之所以叫老爷爷“肌肉爷爷”
是因为他年轻的时候非常爱健身
在那个健身房并不发达的年代
已经一身肌肉
并且一直到102岁都在练哑铃
下面是老爷爷年轻时的肌肉照
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虽然当时没有健身房
但年轻时候的老爷爷一直保持锻炼的习惯
靠引体向上、俯卧撑、和这对哑铃
他练出了一身肌肉！
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而老人的子女们也都身体健康
或许都是受老爷爷的影响
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其实运动 和不运动的人
在每天看来没有任何区别
在每月看来差异也是微乎其微
在每年看来差距虽然明显
但好像也没什么了不起的
但等到了10年再看的时候
也许就是一种人生
对另一种人生不可企及的鸿沟！
20年后
同龄人开始受到健康困扰
开始成为医院常客的时候
我们依然健壮如初
40年后
部分同龄人病入膏肓
我们还可以晨跑冬泳
告诉孩子们：“我还行”！
人生漫漫
不同选择铸造了不同的人生
健身，可在工作之余！
可在无聊之时！
可在任何时候！
因为它只需要一点点的时间！
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