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“你最近是不是胖了？”
“胸小还穿这么露的呀。”
“你不算胖，就是腿有点粗。”
“就她？再减个20斤我可能还会考虑考虑。”
“她这么胖，肯定又懒又馋。”
“整天穿得像个男人一样，像什么样子。”
“我不吃晚饭了，男朋友嫌我腰上肉多。”
“被骚扰？当然了你看她穿的，啧啧。”
耳熟吗？这些话听到过多少次，不管是自己或者其他人口中说出来，女孩子好像从小时候开始，就不断听到这些声音。小学的时候，班上的胖女孩会被嘲笑、起外号；初中发育了会羞于跑步、跳绳，在周遭男生明里暗里的揶揄声中畏缩驼背；工作职场上因为外在形象，总被人第一眼就套上刻板印象，甚至失去竞争机会……
女孩，这一生或多或少，都被捆绑着Body Shame的枷锁。
从巴掌脸，到A4腰
对于女性的身材，似乎总是阶段性地出现“可量化的标准”，而且在社交平台冲上热搜热门。
一张A4纸、几枚硬币、一把尺，各种可视化的物件儿，将女孩子从头量到脚。很多人为了跟风好玩，热度越来越高，好像大张旗鼓地在说：我够瘦，我就可以做到，我会得到来自很多人的赞美羡慕。在保持健康的情况下，努力追求自己理想中的美，这都没错，但问题是当这种标准一旦被过多地宣传、鼓吹和认同，就会无可避免地变成对于所有女生身材的一种默认要求。
没有一种美是被定义的
或胖或瘦，或高或矮，年轻还是衰老，女性的美不应该、不能够被局限在他人定义的数据里。一定要体重不过百，或是不能有一根皱纹。
为了节食、运动减肥强迫自己吃水煮青菜和去皮鸡胸肉，甚至变得因自己“不合格”的身材而感觉羞耻，在内心里对自己失望，在外在觉得自己配不上任何美好的事。这样的自卑纠结的情绪首先就否定了自己的身体，你不爱它，又如何获得他人的认同，这不仅是对你的身材。
美国女星Billie Eilish在迈阿密演唱会中，在大屏幕上播放了这样一段视频独白：
其中说到，“你根据人们的体型对他们作出假设，”
“以此来决定他们是什么样的人，决定他们的价值。”
“如果我穿得更多，或者我穿得更少，”
“由谁来基于我的穿着决定我是什么样的人，这又意味着什么？”
“我的价值只取决于你的看法吗？”
她们也一样美得独特
人们对于事物的喜好，最容易受到接触频率的影响。到处都是细腰大长腿，想躲都躲不开。
05年的李宇春周笔畅将主流审美中的大长腿大波浪推翻，后有辣目洋子、渡边直美微胖出道，再有王菊挑起欧美Diva大梁。
她们的真实，其实更像活生生出现在我们身边的普通女孩，可能不出众，但却活得鲜明却努力。
通过健康的方式追求好身材，或运动或简餐，在过程里了解自己的身体、与它和解、认真对待，而非做出勉强自己甚至伤害身体的行为。
在多少人为了保持身材，强压着自己的欲望进行节食减肥之时，渡边直美所展现出的“为什么要压抑自己的天性？”“去吃啊！”
这种面对饱食的罪恶感一锤击碎的态度，对于那些明明很饿却要“灭人欲”的众人来说，是羡慕却又迈不出的一步。
她们身上的才华、亮点，反而因为胖，在人群中更加显眼，胖胖女孩有着不一样的感染力，特别迷人。
瑟琳每周鸡汤
愿你被这个世界温柔以待
心中撷满爱
卸下所有防备自由自在
Do what you wanna do
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