什么样的女人
总让你忍不住侧目
不用猜,一定是身材纤细,窈窕摇曳的女人!
综艺节目《王牌对王牌》的常驻嘉宾-贾玲,常常因为自己的风趣幽默和超高情商逗的屏幕前的观众哈哈大笑。
但是碍于自己的身材比较圆润,往往有高颜值的男嘉宾出席的时候,只能当绿叶做陪衬,无法呈现男才女貌的cp感。
对此贾玲自嘲道:我越胖就越红
话虽这样说,但对自己当年的身材和颜值,咱就 真的没有一丝丝的留恋吗?
当年的贾玲 且不说颜值上有多么惊艳,但也是妥妥的青春美少女一枚,不论是身材和相貌那也都是过得去的,看完对比图后网友们纷纷表示:过分了……
真是不由得让人感叹: 岁月是把杀猪刀,刀刀让你长肥膘!
我们再回过头来看看同为王牌家族成员的关晓彤, 肤白貌美大长腿,身材窈窕小蛮腰,需要颜值充门面的时候,说上就上。
充分证明:身材好的女人,光是站在那,就能吸引所有人的注意力了!
可见,好身材才是去除油腻感,保持女人味的重磅武器!
而往往现实却是,我们想要拥有一副好身材真的有太多阻碍了……
膀大腰圆:肉乎乎的圆肩,短脖子,没精神;
腰腹赘肉:3米开外就感觉肚子上带了个游泳圈出门;
腿粗如柱:好好的细长直变成了土肥圆。
每次说到减肥这个话题,总忍不住泪流满面
难道真的没有办法变瘦、变美吗?
直到我遇见了拥有我梦寐以求身材的小仙女
就是她,是我喜欢又瘦又健康的美体身材
↓ ↓ ↓
她还告诉我,不节食不动刀,每天15分钟,轻松拥有明星般窈窕身材!
她是Cindy,瑜伽网特邀的指导教练,曾经从160斤的“梨形身材”,逆袭成普拉提女神。
- Cindy -
业界称赞的“普拉提女神”
OM国际院级联盟教练认证
擅长维密减脂、塑形瘦身瑜伽
Cindy曾多次赴俄罗斯、意大利、巴黎、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修,跟随各国普拉提权威学习,各种专业证书拿到手软。
入行7年+,她独创 有氧普拉提燃脂,强化核心训练,HIIT全身燃脂训练等...
并开办瑜伽馆,通过线下线上课、训练营等多种方式,帮上万学员拥有了让人羡慕的好身材!
瞧这满屏的好身材,你肯定也特想要吧!
2个月怒瘦30斤
梨形身材逆袭窈窕仙女
别看Cindy现在身材令人羡慕,7年前她可是有些油腻的小胖妞,1米65的身高,将近140斤的体重,小腹突出,大腿粗壮,是个典型的“梨形身材”。
减肥成功后,体重从140斤收到了98斤,真正实现了逆生长。
7年前,Cindy老师因为工作压力过大,导致内分泌紊乱引发肥胖。一度造成脂肪肝中度,胆固醇偏高,身体健康一度出现危机。
为了恢复体重,Cindy老师也尝试过吃减肥药,节食,高强度锻炼,体重反反复复没有得到控制,反而还透支了自己的健康。
一次偶然机会,Cindy结识了国际普拉提联盟的高级教练Susie Wang,在教练的指导和建议下开始学习瘦身普拉提运动。
这次学习经历不仅使Cindy的身体状态发生改变,并且对之后生活的态度和人生的领悟有了重新的认识。
正是这次改变,让Cindy老师恢复了健康的身体,彻底摆脱了肥胖的危害。
也正是因为深切体会到肥胖给自己带来的困扰,Cindy老师也想把自己瘦身成功的经验分享给那些想改善体脂的人。
最贵和最流行的都不一定适合你
选对方法才是事半功倍
下定决心深度学习普拉提的Cindy,拿到了国际普拉提联盟的教练认证,又在线下做了5年的普拉提导师。
最终, 她将自身所学的运动健身知识和人体解剖学理论与普拉提结合,加上多年的导师实践经验,推出这套 《[急速瘦身] 居家燃脂丨10天普拉提精准速瘦》,希望能帮助更多的人远离肥胖危机。
你试了N多种方法还没效?不如试试这套“瘦美”翻倍的普拉提课程。
在大多数人的刻板印象中,身材问题很难改变。
Cindy说,其实平时我们所说的“瘦的满,不好减”,主要是因为代谢率和摄入量这个概念,90%的肥胖是后天造成的,所以完全可以改变!
比如很多人心血来潮锻炼排汗,出汗之后觉得自己太辛苦,立马吃一顿火锅补一补。
又例如,有的是干饿不锻炼,水分流失之后感觉体重变轻了,一旦恢复饮食立马现出原形。
因此, 她独创融合式训练法:有氧热身(提高心率达到减脂效果)+普拉提(燃脂后的塑形让体态更美)。
Cindy的课程重视瘦身燃脂&美体塑形的传授,总是让人轻松就找对了发力点,效果加倍好。
这些年来,越来越多的人通过这套方法,每天10分钟,就能练出马甲线、蜜桃臀、漫画腿等让人艳羡的身材。
目前,已有5000+学员从老师的课程改善体脂,收获健康身材。
王婷婷:在家训练完的腹部对比图,“现在腰变细了,小腹不再那么圆鼓鼓,胯也变窄了,每天一起床都感到精神满满啊~多亏学习了这个课程”
宝妈静静:生完宝宝后,我的肚子软塌下垂,看着别人的小蛮腰真的羡慕到不行。无意中看到了课程就开始学习,坚持一个月的训练后,效果明显,这个是我3个月的变化,真的特别开心。”
林紫萱:普拉提,不单是改变外在的体型,而是由内而外的蜕变,学习之后,我更加坚定未来的方向要变的想老师一样又瘦又美。
学员改变后更加自信,穿衣服不再害怕踩雷,不再担心别人审视的目光,真正活得精彩。
因为效果好,很多学员都安利给了自己的朋友们,找上门的人越来越多。
但一个人时间和精力始终有限,为了帮助更多女同胞获得自信,所以Cindy决定把课程放到线上,让更多女性受益。
于是,就有了这门不用吃药,不用挨刀,《[急速瘦身] 居家燃脂丨10天速瘦美体普拉提》内容干货满满,惊喜不断,你会发现瘦成闪电,简单又轻松!
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无论你是吃胖的,压力胖的,天生胖的,只要是胖必然会影响身心健康。只要把每天的摄入量控制在1300卡以内,搭配10速瘦美体普拉提,变瘦是水到渠成的事情。
无论多大的肚子,多厚的脂肪,都会被“减下去”。
从 “大腹便便”到 “身轻如燕”,除了一天天在变瘦的体态,最重要的,是我们在一天天走向健康!当然如果你坚持锻炼30天以上,除了瘦,身材也会越来越“S”。
本套课程共10节,每节课由15分钟有氧加30分钟普拉提训练组成。
每天主攻一个核心训练,练习难度循序渐进,有规律的进行普拉提锻炼。帮助你甩掉多余脂肪,塑造马甲线,蜜桃臀,改善塌腰驼背等体态问题,锻炼深层肌肉让身材更加紧致有型。
// 学员真实案例反馈 //
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