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普通会员虽然现在健身的人越来越多，很多人能够亲身体会到健身带来的益处，但同时作为大家日常更容易接触到的一个生活场景，关于健身房跟健身从业人员还有健身爱好者们的一些争议也会以更高的频率出现，比如前段时间抖音还比较火的一个视频中，就有街访女生表示之前在健身房兼职过，“健身房里的都是渣男”，此言一出抨击的有，感觉有所共鸣的也有，作为一个纯良正直的健身博主/健身工作室经营者，那我就有点不服了， 这都是什么情况！我赶忙去了解了一下行情。
结果发现普遍来看，健身男生在女生眼里好像是会有比一般男生更容易对感情不够负责，更花心比较渣的印象。
这个锅怎么咱们也不能背，之所以会有这样的印象，我首先想到的就是晕轮效应在作祟：
晕轮效应，又称作光环效应，最早由美国著名心理学家爱德华·桑戴克提出。
爱德华认为，人对事物和人的认知和判断往往从局部出发，然后扩散而得出整体现象。就像晕轮一样，这些认知和判断常常都是以偏概全的。
从认知角度来说，晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，带有遮掩性，表面性，弥散性等特征，是一种在生活中非常容易出现的现象。人们总是习惯从自己已知的角度去看待事物，刻板印象，以点盖面，以貌以身高以体重以服装等等等取人屡见不鲜，在这个效应的影响下人们容易 放大已知特征来推及整体：
如果一个人在某些方面被认定是好的，就会被积极的光环笼罩，更容易被认为具有其他的好品质；如果一个人在某些方面被认定是不好的，就会被消极的光环笼罩，更容易被认为具有其他的坏品质。这种效应也会使人 将一些没有实际关联的特征联系在一起，比如话不多就是冷漠不好接触，相貌堂堂就是为人正直等，因此 产生远离本质的判断。
而健身的男生可能会被人认为是 过度的关注外表，把精力投入在运动上而忽略了内在修养的打磨，或者 更是直接的被认为健身就只是为了泡妞。如果你在一开始就对健身的男生有这样的认识，听说了一些跟健身相关的不良信息，那自动的就会影响到你对跟健身相关的各种事物与人的认知上，这就会产生很多的误会跟不愉快， 甚至把一件好事一段关系最终搞砸。
在一开始的时候，你可以因为一些传言而带有抵触情绪，你也可以抱着审视跟自我保护的态度，这都是人之常情， 但不要急着去下判断，不要真的把外部带有的标签就自动贴在他人身上。己所不欲勿施于人， 同样的事情跟偏见也极有可能会发生在你的身上：
“漂亮的女孩子就是花瓶，工作能力不行，不可靠，果然是女司机，身材都管不好怎么管理得好人生，还没有男朋友一定是她人有问题..”
这些言论有多不靠谱，对健身爱好者的一些偏见就有多离谱。
另外一个健身多渣男看法产生的原因可能跟某种程度上的 幸存者偏差有关。
幸存者偏差：只能看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。
比方说人们也时常会觉得外形比较好的男生往往比较渣，然而事实一定是这样吗？下面做一个简单粗暴的假设来帮助你理解这个幸存者偏差是如何产生的。
假设将男生平均分配成以下四类：
1.外在（样貌身材气质）好 内在（人品性格三观）不好
2.外在好 内在好 3.外在不好 内在不好 4.外在不好 内在好
那么首先，内在外在都不好的那25%在第一关就被pass， 还没到能了解到渣与不渣之前就被剔除了出去。
（你可能会觉得内在好与不好没那么容易了解，但其实合不合拍是很快接触下来就能感受到的）
而在剩下的75%里， 你有没有发现问题就出来了？ 外在好内在好的当然都能受到大家的认可欢迎，而外在不好内在好的人随着慢慢的接触，人们也会发掘出ta更多的优点从而对外在有更高的认可度。结果在真正的交往过程中剩下的 内在不好的那一类渣男，自然就变成了外在好的占更多数，同理我们也可以去设想一下，或许初始你们的标准里就剔除了一部分身材管理做的不太好的男生，更愿意去接触健身的身材好一些的男生， 而后就产生了健身多渣男这样的印象。
当然也有可能是因为身材更好的男生可能具备了更大的选择优势，因而更容易心猿意马，也有可能在统计学的意义上，我们经过调查还真的得出了有健身习惯的人出轨劈腿当渣男的概率更高的结果，但不管这个概率最终是高是低，这些都不能代表你真正在生活中接触到的健身爱好者，这都是“理论”跟固有认知。
然而你所接触的是活生生的具体的一个人，你要用心去沟通接触了解，才能真正的知道在这样的外表下，到底藏了一个什么样的人。
我不是在说健身的男生就一定是好的，一定就是值得依赖托付的。不要忘了晕轮效应不只是放大缺点，你也有可能因为喜欢健身，可能会因为一个人健身而觉得他更自律更健康，有更好的生活习惯，觉得这符合自己的审美跟价值观，所以选择给他更多的机会，而对其他比如思想性格人品等方面的不足视而不见甚至产生纵容，最终真的伤害到自己。
为了更好的避免晕轮效应对你带来的负面作用，你有必要好好的在今后与人的交往过程中 牢记以下4点：
1. 客观对待第一印象会对后续相关信息的判断产生的多重影响。
2. 避免类化作用，按照预想将人分为不同种类并不可取，每个职业出身地域的人都会有不同的特征。
3. 不要以貌取人，表象对你认识一个人带来的负面作用可能会更多，应该多注重了解对方心理，行为，价值观等更深层面。
4. 完美无缺或是一无是处的人，都只存在于想象当中，个别特征并不能有效的反映出事物的本质。一个大体好的人也会有做得不好的地方，一个大体坏的人也会有值得肯定的地方。
从一个科学的角度而言，健身男到底如何，渣与不渣很难有一个定论，但我从个人的经验出发， 真正爱健身的这帮哥们，相对而言整出幺蛾子的时间精力能力多少都会少一些。
健身的人已经把正常工作生活以外的精力都投入到了健身当中，我反正是开始健身之后，一有空就想 计划该怎么调整， 饮食该怎么计算，出去玩迟了就 担心恢复受影响，没必要去的应酬 宁愿待在家休息， 多余的零花钱也都要买补剂买装备买护具，每天练完 都累成狗了根本没有多少时间精力出去拈花惹草，只要能保证 吃得好睡得好健身也被理解，真没啥要求了， 着实让人放宽心，我说的这些不知道各位兄弟认不认同？
如果认同的话一定记得把这篇文章转发出去让大家看到，健身男不光爱举铁，也爱思考爱摆事实讲证据，胸大无脑可是不存在的哟
虽然乳清蛋白是我们魁奇微店的超级黄金畅销产品，但作为给到大家的营养建议还是要实事求是，并不是粉喝的越多就能练得越好的，根据自己的身体情况，训练还有日常饮食做出合理调整，再理性选择合适补剂作为补充，才是真正科学的选择，当然你有任何运动营养相关的问题，都可以随时联系我们江总，6.1狂欢超大回馈力度，错过可就可惜啦~
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