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普通会员
好消息！比赛又要开始啦！
时光飞转，户外已经到了热情飞扬的六月了！户外艳阳高照，你是否准备好挑战自己的极限了呢？
先来参加比赛吧！检验一下自己的实力，定下目标并不断突破是自重训练者的追求——超越自己的极限！
通过举办拒绝浮夸比赛，提高大家的训练热情，激励训练斗志！ 并且在比赛中，参赛选手也得到了针对性指导，也使练友们对动作的姿态认知有所改观，完善了动作训练细节，提升了训练效率！
本次比赛奖品将提供 《健身营养全书》 《力量训练531》《徒手力量训练》 等好书，欢迎大家投选出精彩的比赛内容并努力战斗！
比赛比什么？你是决定者！
熟悉我们的比赛的朋友都知道，拒绝浮夸比赛一直是群策群力。
所有阅读本文的朋友都可以决定比赛内容，只需要在“投票文章”（本文）文底留言比赛内容，然后根据点赞数量决定最终项目。
现在，让我们开启新的拒绝浮夸杯大型线上比赛吧！欢迎投票选出你想要看到的比赛内容，激励自己！
PS：比赛内容将本着基础训练的要求评选
目的就是为了有更多的朋友能够参与进来，共同享受比赛带来的帮助与乐趣~
本期 比赛内容评选规则：
1.比赛内容参考：可是单项，比如动态动作的最大个数、静态动作的最长维持时间；也可是组合动作，比如最快时间完成X个引体+X个俯卧撑+X个深蹲等等；亦或者其他比赛形式（负重、结合有氧等）。
2.评选途径：将你所想看到或参与的比赛内容以“ 比赛内容：XXX”的格式留言（ 注意留言格式，否则不登榜），最终点赞数最高留言的比赛内容即为本次比赛内容（ 已有项目留言不再重复登榜，直接点赞投票即可）。其动作标准再由大囚制定发布~
3.截止日期：评选截止到明天的15点，评选结果及大赛内容将在明天发布，欢迎参与哈~
拒绝浮夸杯线上大赛作为自重 健身公众号的一大赛事，已经持续了近三年，组织比赛二十余场，创下众多令人拍案叫绝的纪录！而所有比赛 纪录都是可以被打破的，只要您有能力，拍摄下来发到裁判邮箱“daqiu94666@163.com”，即可发起挑战！
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