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普通会员曾经，她是温柔的护士姐姐，为提高身体素质而健身。
现在，她把健身当做终身事业，她说教练这工作让她找到归属感，帮助别人收获健康、得到认可是很有意义的事。
她就是李小容，入行三年，目前是温州一家健身房的高级私人教练。
荨麻疹爆发后，重视健康
护士的工作并不轻松，颠倒的昼夜和忙碌的身影是常态，起初小容并不在意这些，但慢慢的她发现自己很容易疲劳，感冒头疼常常找上门，在一次荨麻疹爆发后，她开始重视自己的身体情况。
小容做了一系列身体检查，索性没有太大问题，医生建议她提高免疫力、改变生活习惯，听了医生的建议她走进了健身房。
小容健身前
健身，对于当时小容来说一切都是懵的，她又属于内向的姑娘，看着满场的器械无从下手，又怕因为练的不对成为焦点，为了避免这些情况并且达到健身效果，她选择请私教。下图是小容的教练
虽然很贵，但练下来她说： 这钱花的值，如果不请教练，我不会那么快恢复健康；如果不请教练，现在的我还是默默无闻的护士...
转行，为探寻生命中更多的可能
对于小容来说，健身后的改变不只是身体变化，她还找到了真正的自己。
小容说自己从小就是那种唯唯诺诺的女孩，没有自信，生活中也没什么感兴趣的事，下班后就想回家，但是接触健身后，这一切都在改变。她开始自信、开朗，也燃起了对生活的热情， 最重要的是她知道了自己最想要从事的职业，健身教练！
原来，护士这职业并非是小容喜欢的，只是家人觉得好她就去做了，直到健身教练这职业的出现，让小容不想在虚度光阴。得到家人的认同后，辞职学教练，去寻找人生的中更多的可能。
健身是终生事业
从护士到教练的转变，她的教练也给予了极大的支持，首先帮她梳理了健身教练的工作细节和行业规则，又建议她来到赛普更系统的学习专业知识，学习期间，还建议小容多参加社团活动和比赛，为自己攒足经验。
回忆那段学习时光，小容说 虽然一边学习一边备赛非常辛苦，但却感受到了前所未有的充实和快乐，也更认定当教练的想法。
学习结束后， 小容并没有马上当教练，而是沉淀，她认为私教费很贵，不能拿会员练手。她先是在健身房把学来东西从头过了一遍，后又带着朋友们健身积累经验直到时机成熟。
当上健身教练的她，也并没有放弃继续学习，她学习更专业的康复课程、孕产课程等，让会员得到更多专业的健身之道，她对待工作的态度也受到了俱乐部会员的支持和喜爱。 有不少会员说，李教练虽然上课很严厉，但是非常专业有效。
当赛普君问起做护士与教练有何不同时，小容说：我喜欢健身，当教练这两年也得到前所未有的满足，现在的生活虽然有压力却是在享受生活， 我想我会把健身当做终身事业来做。虽然也有另一种声音，说什么女孩子这样练不好，女教练不如男教练等等，我也曾经迷茫，但静下心来想想当初为什么选择教练就释然了，做自己就好。
小容与会员的聊天记录
看得出来真的很严厉
小容从护士到教练的转变，是在明确自己的热爱后，敢于追求自己想要的生活，这是在很多人的生活中难能可贵的。赛普君希望大家，都能在追求梦想的路上前进。
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