西班牙罗维拉·维尔吉利大学和美国犹他大学的人类营养学家对处于育龄期的健康参与者进行了营养干预研究,以确定经常食用坚果是否对性功能有影响。
研究人员选取了 83 名遵循西方饮食(缺乏水果和蔬菜,富含动物脂肪)的男性参与者,他们的年龄在 18~35 岁之间。参与者被随机分成两组 :一组人(40 名)继续遵照他们往常的西方饮食 14 周,而另一组(43 名)人每天摄入 60 克的核桃、榛子和杏仁来补充饮食。
两组人在研究初期的人体计量学特征、精原细胞图和血液生化指标没有差异。研究期结束时,每个人填写了一份名为 IIEF-15(国际勃起功能指数 -15)的调查问卷,其中包括 15 个关于性功能的问题。
调查结果显示,在不健康的西方饮食中加入核桃、榛子和杏仁能明显改善性欲和提高性高潮的质量。研究人员指出,还需要对更多参与者进行深入的研究,以确认这些结果,并确定这些益处是如何产生的。
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