不知道这些，千万别说你会健身！

原标题：不知道这些，千万别说你会健身！

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全球健身精选

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想要练好，动作得标准

肩膀不够宽？你需要get新动作！

胸肌，就得这么练才过瘾！！

健身不是伤身，这些运动损伤要小心。

流程都不懂，你好意思说在健身吗？

听说，臀部翘的人，都在练这个。

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