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普通会员跟妈妈说：
“母亲节没什么礼物给你，不好意思。”
“没关系，我对你的期盼你完成一半了。”
“是什么?”
“长得帅、活得幽默。”
“那我是完成了哪一个?”
“长得幽默。”
你有没有想过
健身路上的同行者是自己老妈
是一种什么体验？
James是个一身结实肌肉的小伙
一名专业的健身教练
而在他的教学生涯中
最骄傲的学生当属自己的母亲了
他让60岁的母亲从一个健身小白
成长为一个受百万人喜爱的健身网红
健身要循序渐进
他知道母亲的体力不好
一开始只是给母亲普及健身知识
儿子陪自己的时间多了
当母亲的自然十分开心
她渐渐对健身也有了兴趣
于是james赶紧将家里的车库
改装成了小型健身房
亲自对母亲进行一对一教学
刚开始邻居表示十分不赞同
毕竟james的母亲可是60岁高龄了
随意健身容易受伤
但james还是坚持让母亲接受训练
经过一段时间科学的训练
母亲的精神状态比以前好太多
病痛都减少了，还戒了烟
在掌握基本健身动作后
母亲主动要求尝试高难度动作
比如吊环、挺举
除了帮助母亲体能训练
他还为母亲制作营养食谱
鼓励她多吃牛肉、鸡肉、水果
两年后，母亲不仅健康了
甚至还练出了肌肉线条
于是james开始带她去健身房训练
感受一下年轻人的活力
接触健身后
母亲开启了自己的新生活
尽管已经是60岁的老人了
但是她一点都不惧怕衰老和死亡
甚至觉得自己可以变得更好
网友们感叹如此“高龄”的母亲
健身还如此优秀
面对岁月，我们无能为力
当父母一天天年迈
我们最期盼的不是赚多少钱
而是他们的身体能更健康！
如果可以， 真的希望他们永远年轻
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